Prima pagină » IT&C » De ce ne simțim obosiți dimineața, chiar dacă am dormit suficiente ore

De ce ne simțim obosiți dimineața, chiar dacă am dormit suficiente ore

Adrian Popa
De ce ne simțim obosiți dimineața, chiar dacă am dormit suficiente ore
Lumina emanată de ecranele dispozitivelor mobile în întuneric afectează ochii și tulbură somnul, potrivit medicilor.

Acesta este unul din motivele pentru care multe persoane se trezesc dimineața obosite, chiar dacă au dormit suficiente ore, transmite Ubergizmo. Potrivit studiului, 60% dintre participanții cu vârste cuprinse între 13-64 de ani au întâmpinat probleme în timpul somnului, iar 63% au spus că dimineața simt că nu au dormit suficient.

Cercetătorii spun că dispozitivele mobile nu sunt singurele vinovate de senzația de oboseală simțită dimineața de către utilizatori, ci că acestea contribuie, alături de stres, cafeină, la apariția acesteia. 

Recomandarea video

Mediafax
Trump spune că nu se opune livrării de petrol rusesc către Cuba, în ciuda blocadei SUA
Digi24
Zelenski: Rusia a fotografiat de trei ori baza aeriană a SUA din Arabia Saudită, înaintea atacului iranian asupra acesteia
Cancan.ro
Câte mii de euro a primit eliminata Loredana Pălănceanu, de la Antena 1, pentru cele 12 săptămâni la Survivor 2026
Prosport.ro
FOTO. Imagini hot cu noua iubită a milionarului care a avut o relație cu Mădălina Ghenea
Adevarul
Generația chiriașilor de nevoie: „Nu îmi permit nici măcar o garsonieră într-un oraș mic, oricât de mult aș munci”
Mediafax
Cum să obții o viză de aur în Europa în 2026. Prețuri și reguli în țări cheie
Click
Leguma pe care o poți cultiva în ghivece, chiar dacă nu ai o grădină
Digi24
Universitățile din Rusia pun presiune asupra studenților pentru a lupta în Ucraina: „Sunteți cu toții lași?”
Cancan.ro
BREAKING! 'Gata, s-a terminat'. Anunțul momentului din spital, despre Mircea Lucescu
Ce se întâmplă doctore
Loredana Groza în costum de baie, la 55 de ani! Imagini de senzație din vacanță! Și-a încântat fanii
Ciao.ro
Cum au arătat Andreea Esca, Delia sau Andra când s-au căsătorit. Andreea Bănică a strălucit într-o rochie minusculă
Promotor.ro
După o lună de război, în Iran benzina a rămas la 12 bani/litru. În România a depășit 9,3 lei
Descopera.ro
Psihologii explică de ce te simți mai bine atunci când ți se anulează planurile
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Bulă: – M-am atins de altă femeie! Preotul: - Ori atingi, ori bagi – este același lucru!
Descopera.ro
Cum să călătorești fără stres: sfaturile lui Marie Kondo pentru ordine și liniște în vacanță
Ce este vânzarea în nudă proprietate, soluția prin care poți obține bani pe locuința ta fără să te muți din ea. O femeie a obținut, astfel, 400.000 €
09:45
Ce este vânzarea în nudă proprietate, soluția prin care poți obține bani pe locuința ta fără să te muți din ea. O femeie a obținut, astfel, 400.000 €
ACTUALITATE Avertisment pentru românii care cumpără cozonac sau alte alimente gata gătite pentru Paște. Cum să alegeți cele mai bune produse
09:38
Avertisment pentru românii care cumpără cozonac sau alte alimente gata gătite pentru Paște. Cum să alegeți cele mai bune produse
FLASH NEWS Diana Șoșoacă, chemată astăzi la Parchet pentru expertiză psihiatrică. Senatoarea este așteptată de zeci de susținători
09:32
Diana Șoșoacă, chemată astăzi la Parchet pentru expertiză psihiatrică. Senatoarea este așteptată de zeci de susținători
RĂZBOI Trump amenință că va cuceri insula Kharg, vitală pentru exporturile iraniene de petrol: „Am putea să o luăm foarte ușor”
09:22
Trump amenință că va cuceri insula Kharg, vitală pentru exporturile iraniene de petrol: „Am putea să o luăm foarte ușor”
SPORT Jannik Sinner câștigă Miami Open după o prestație fabuloasă. Italianul a reușit „Sunshine Double” și a stabilit noi recorduri
09:10
Jannik Sinner câștigă Miami Open după o prestație fabuloasă. Italianul a reușit „Sunshine Double” și a stabilit noi recorduri
HOROSCOP Cele două zodii răsfățate în aprilie 2026. Va fi cea mai bună lună din tot anul pentru acești nativi
08:57
Cele două zodii răsfățate în aprilie 2026. Va fi cea mai bună lună din tot anul pentru acești nativi

Cele mai noi

Trimite acest link pe