Studiile arată că dieta influențează modul în care dormim noaptea! Calitatea somnului nostru poate fi influențată semnificativ de alegerile alimentare…
Medicii recomandă prudență maximă în perioada caniculei: hidratați-vă corespunzător, evitați alcoolul, cafeaua și energizantele și protejați-vă de soare pentru a…