10 lucruri pe care trebuie să le știi înainte să devii vegan

Tot mai multe vedete au trecut la veganism (printre ele se numără chiar fostul președinte Bill Clinton, Mike Tyson, Ellen de Generes, Usher și Natalie Portman). Ba chiar și cupluri de staruri ca Beyoncé și Jay-Z au decis, la sfârșitul anului trecut, să încerce, cel puțin pentru o lună de zile, dieta vegană.

Așadar, cum vă sună un meniu din care lipsesc atât carnea, peștele, dar și laptele sau ouăle? Dacă te decizi, dintr-un motiv sau altul, să adopți o dietă vegană, trebuie să te avertizăm! Vei fi întrebată dacă faci parte din PETA, dacă ai alergii la aceste mâncăruri și (mai rău, dacă ceri ceva într-un restaurant franțuzesc) dacă ești bolnavă. Să nu spuneți că nu v-am spus! Serios vorbind însă, iată cele 10 lucruri de care trebuie să ții cont atunci când te decizi să adopți o dietă vegană.

10 lucruri pe care trebuie să le știi înainte să devii vegan