Beneficiile uimitoare ale strugurilor

Toamna se apropie cu pași repezi, iar primele fructe-vedetă sunt deja pe tarabe. Vorbim despre struguri, de care mulți se feresc, știind faptul ca sunt cam plini de calorii. Totuși, un ciorchine de dimensiuni medii sau un pahar de suc proaspăt de struguri sunt alegeri extrem de benefice pentru sănătate. Aceasta datorită resveratrolului, care se găsește din belșug în sortimentele de culoare roșie.

Se pare că această substanță antioxidantă declanșează producerea unui hormon numit adiponectină care protejează vasele de sânge împotriva inflamațiilor, crește toleranța la glucoză, îmbunătățește funcția de producere a insulinei și împiedică instalarea sindromului metabolic și a afecțiunilor cardiace.

Strugurii sunt, după portocale, cele mai cultivate fructe de pe pământ. Nici nu e de mirare, întrucât beneficiile lor sunt imense! Atât pentru sănătate cât și pentru frumusețe, strugurii sunt niște fructe cu adevărat remarcabile!

Află mai multe despre beneficiile strugurilor de pe csid.ro