Ce să comanzi la restaurant atunci când ești la dietă

Atunci când încerci să mănânci sănătos, să iei masa la restaurant poate fi într-adevăr o provocare. Ce și cum comanzi astfel încât să nu trădezi dieta?

Atunci când decizi să mănânci ceva preparat de alții, poți ști încă de la început că nu vei cunoaște chiar toate ingredientele pe care le ai în farfurie. Nici în cât unt au fost călite legumele, nici câtă sare a fost adăugată la supă, nici din ce fel de grâu este făcută pâinea sandwichului pe care îl comanzi pentru masa de prânz la birou.

CITEȘTE MAI MULTE PE GLAMOUR.RO