Cea mai ușoară metodă de a slăbi: accelerarea metabolismului

Metabolismul este responsabil pentru transforamrea caloriilo din mâncare și băutură în energie. Un metabolism accelerat contribuie la arderea unui număr mai mare de calorii. Dar ai în vedere și faptul că ratat metabolică depinde de factori precum vârsta, sex și greutate. Există însă câteva metode simple care îți oferă un control destul de important asupra vitezei metabolismului. Noi îți spunem șase dintre ele.

Cea mai ușoară metodă de a slăbi: accelerarea metabolismului