Motivele pentru care ești mereu obosit
Dormi destul în fiecare noapte, dar te simți în fiecare dimineață de parcă a țopăit cineva pe tine? Poate că tu și organismul tău aveți definiții diferite pentru „destul”. Sau poate ai o problemă de sănătate pe care ai ignorat-o pur și simplu.
Ai perioade în care, orice ai face, te simți obosită. Și știi că nu ești singura, mereu le-ai auzit pe prietenele tale văitându-se din pricina aceasta. Ceea ce nu înțelegi este de ce se întâmplă astfel de lucruri chiar și la scurt timp după ce te-ai întors din concediu, unde se presupune că te-ai odihnit. Este posibil ca lucrurile mărunte din fiecare zi să-ți epuizeze resursele de energie? În cele mai multe dintre cazuri, cauza oboselii tale cronice este lipsa de somn. Dar, dacă știi că dormi în medie opt ore pe noapte, atunci poate fi vorba de alte probleme. Pe câteva dintre ele ți le putem semnala noi.