FRUCTUL exotic care îmbunătățește sănătatea părului și a pielii. Se vinde la bucată și costă 8 lei în supermarket

Un fruct exotic ajută la îmbunătățirea sănătății, având efecte extraordinare asupra părului și a pielii. Și costă doar 8 lei în supermarket, acolo unde se vinde la bucată.

Acest fruct produce colagen și susține imunitatea.

Peste 1000 de soiuri din acest fruct

În lume există peste 1000 de soiuri, care este unul dintre cele mai consumate fructe tropicale de pe glob.

Specialiștii spun că are o compoziție nutrițională excelentă. Cei care îl consumă aduc un aport uriaș sistemului imunitar natural al organismului, ajutându-l să funcționeze corect.

În plus, după cum scrie Huffington Post, reprezintă un antioxidant benefic în combaterea stresului oxidativ. Mai mult, având în componența sa compuși bioactivi, este indicat și în lupta organismului cu radicalii liberi.

Ce fruct produce colagen

Din acest articol vom afla și care sunt beneficiile pentru sănătate ale fructului pe care mulți medici nutriționiști îl recomandă.

Iată ce beneficii are acest fruct asupra organismului uman:

• Întărește sistemul imunitar. Datorită conținutului ridicat de vitamina C si A, acest fruct crește nivelul de apărare al organismului. Totodată, oferă o cantitate bună de vitamina E și vitaminele din grupa B, cele care întăresc sistemul imunitar;
• Îmbunătățește tranzitul intestinal. Fiind bogat în fibre alimentare, favorizează digestia;
• Îmbunătățește sănătatea părului și a pielii, căci are un bogat conținut de vitamine A, C și vitamine din grupa B. Se știe că vitamina C contribuie la sinteza colagenului, oferind elasticitate pielii.

Așadar, dacă veți consuma zilnic un pumn de mango, fiindcă despre acest fruct exotic este vorba, aveți asigurat 8% din necesarul de vitamina A și vitamina B6 și 50% din necesarul de vitamina C.