Vlad Ciurea dezvăluie ora ideală pentru SOMN. „Nu știm să ne odihnim”

Vlad Ciurea dezvăluie ora ideală pentru SOMN. „Nu știm să ne odihnim”
Vlad Ciurea dezvăluie ora ideală pentru somn
Publicat: 09/04/2024, 12:09
Actualizat: 09/04/2024, 12:20

Ora ideală pentru somn există și ea a fost dezvăluită de profesorul doctor Vlad Ciurea, unul dintre cei mai mari medici neurochirurgi din lume.

„Nu știm să ne odihnim”, spune reputatul medic, care insistă că, „în somn, creierul se linişteşte”.

Vlad Ciurea: „În somn, «bijuteria» se liniștește”

Părerea prof. dr. Vlad Ciurea este că lipsa somnului afectează foarte mult sănătatea creierului.

Vorbind despre asta, el a explicat ce se întâmplă dacă ne culcăm mai târziu de ora 22.

„Ultimul lucru pe care toți îl tăiem de pe listă este odihnă sau nu știm să ne odihnim, facem tot ce e posibil să nu dormim. 

Dar în somn ne refacem, în somn, «bijuteria» se liniștește și poate funcționa, în somn toate procesele nervoase majore (memoria, gândirea, atenția) se curăță, pentru că e un chimism al lor și se repornesc în somn pentru a doua zi.

Deci, dacă noi ștergem somnul, cum se întâmplă, între ora 22:00 și 00:00, atunci am pierdut un număr mare de elemente care ne refac «bijuteria» și nu mai este așa şfefuită.

Deci, cum avem mentenanța la mașină, așa trebuie să avem și mentenanța la creier”, a precizat prof. dr. Vlad Ciurea într-o intervenție la Antena 3.

CITEȘTE ȘI:

Medicul Vlad Ciurea, despre ce cauzează insomniile: ”Toți probabil ați avut, este foarte grav”

Porc, vită, pui sau pește? Care este carne care ne face mai inteligenți, potrivit medicului Vlad Ciurea

Vlad Ciurea dezvăluie ELIXIRUL care curăță corpul și mintea. Gândurile negre și toxinele dispar din organism!

Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
O femeie a murit după ce a fost proiectată de banda de alergare prin fereastră...
A suferit o comoție cerebrală! Familia Regală a Marii Britanii, lovită de o nouă tragedie
GALERIE FOTO. Mihaela Borcea, imagini îndrăznețe: și-a etalat bustul generos în costum de baie!
Monica Gabor, prima reacție după ce a văzut imaginile cu Irina din România! Unde a...
Sabotorii ruși au crezut că au distrus o fabrică de la Berlin care livra ajutoare...
Nici unul dintr-un milion n-ar fi pariat pe o asemenea transformare! Imagini cum n-ai fi...
Anca Sigartău, diagnosticată cu CANCER. Medicii i-au spus că mai are doar 1 an de...
Evaluare Naţională 2024. Reacţia unei eleve, după exerciţiul "complex" de la Limba română. Nota depinde...
Plaja din România cu prețuri mult mai mici decât Mamaia. Un șezlong costă 15 lei
Au plătit 23.000 de dolari și au murit în timpul pelerinajului de la Mecca! Ce...
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar...
Britanicii au pus sub lupă DUSTER. Ce cred despre SUV-ul din Mioveni?
România îl contestă pe omul lui Putin. Cine este Ruben Vardanyan
Premieră ISTORICĂ! Ce a adus o sondă chineză de pe fața nevăzută a Lunii?
Șoc pentru cei cu mașini pe MOTORINĂ. Cine trebuie să PLĂTEASCĂ în plus
Debandada e-Factura. S-au schimbat regulile pentru acești români
Din 15 iulie, 10 ispite feminine aşteaptă să demaşte cele mai ascunse trăiri ale concurenţilor...
"Am sperat că Viorel scapă!" - Părinții bărbatului mort la Ibănești își urlă durerea!
Băieții din „Casa Iubirii” observă cum Gagea pierde teren în fața Alexandrei. Ce spune tânăra...
O nouă veste tristă s-a abătut asupra lumii muzicale. Membrul unei formații celebre a fost...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Mă, tu, acolo, în Japonia, câte ore pe zi lucrezi?
Frații Wright, primii oameni care au zburat cu avionul. Au inventat, construit și pilotat cu...
×