Adrian Vornicu, despre cele 5 obiceiuri toxice care ne scurtează viața: „Între mese recomand doar apă și fructe”

Adrian Vornicu a fost invitat în cadrul podcastului „ALTCEVA cu Adrian Artene”. Renumitul cercetător a explicat care sunt cele cinci obiceiuri toxice care ar trebui eliminate din viețile noastre. Vă invităm să urmăriți noul episod al podcastului, care este disponibil deja de sâmbătă, 8 martie 2025.

Adrian Vornicu a vorbit despre obiceiurile toxice care ne scurtează viața.

„Referindu-ne la alimentație și punctai un lucru, care ar fi cele mai toxice obiceiuri ale noastre. Ai cercetat în domeniul nutriției ani în șir. Dacă ar fi să realizezi un top 5 al obiceiurilor toxice, obiceiurilor de care ar trebui să scăpăm astăzi, pe care ar trebui să le eliminăm fără să ne întrebăm de ce, care ar fi acele obiceiuri?”, a întrebat Adrian Artene.

MARIUS TUCĂ SHOW Ion Cristoiu: „Mie nu doar că mi-au închis pagina de TikTok, ci mi-au luat toată opera, toate videoclipurile”

08:00

TURISM Minunata țară europeană ocolită de turiști. Prea plictisitoare

08:00

Podcastul poate fi urmărit integral pe canalul de YouTube „Altceva cu Adrian Artene” 

Vezi și Adrian Vornicu, despre cum să ne prelungim viața. Oamenii sunt „programați să trăiască până la 140 de ani”

Adrian Vornicu, despre cele cinci obiceiuri toxice pe care le au oamenii

Adrian Vornicu a vorbit despre cele cinci obiceiuri care ar trebui eliminate din viețile noastre.

„Ora de masă, modul în care mesteci mâncarea. Să furnizezi organismului, înainte de masă, ceea ce făcea poporul român – te primea cu pâine și sare și un pahar cu apă. Dacă nu ai furnizat sare și apă, nu ai acid clorhidric. Apoi, ai calitatea alimentelor și ceea ce faci între mese. Lumea confundă senzația de sete sau de oboseală cu foamea. Atunci începi să ronțăi între mese. Acestea sunt cele cinci obiceiuri – ora de masă, cum mesteci, apă și sare înainte de masă, calitatea alimentelor și ce faci între mese. De ceea ce faci între mese depinde ceea ce și cum mănânci la masă.

Eu, între mese, recomand doar apă și fructe. Pentru persoanele care depun efort fizic foarte mult, atunci pot să își facă acele fructe cu miere de albine. O recomand doar între mese. Mierea de albine, fiind un antibiotic și un conservant, dacă ai mâncat-o la masă, atunci vei conserva acele alimente. Asimilarea lor va fi foarte prelungită. Rog pe toată lumea să folosească mierea de albine, că este un aliment extraordinar. Să o folosească între mese, cu fructe”, a precizat Adrian Vornicu.

Vezi și Adrian Vornicu: „Tot ce s-a curățat noaptea tu trebuie să elimini dimineața”

Conținutul ALTCEVA cu Adrian Artene poate fi urmărit și pe conturile de Facebook, Instagram, Tik Tok, dar și pe grupul de WhatsApp.