Băutura pe care Irina Loghin o consumă în fiecare dimineață. A găsit „elixirul tinereții” la 83 de ani
La vârsta de 82 de ani, cântăreața de muzică populară Irina Loghin afirmă că se simte foarte bine. Aceasta a dezvăluit care este secretul vitalității la o vârstă înaintată.
Irina Loghin, supranumită și ”regina muzicii populare”, este una dintre cele mai apreciate artiste din țara noastră. Artista se află într-o formă extrem de bună, pentru vârsta pe care o are și a dezvăluit ce face pentru a fi tot timpul într-o formă bună, dar și cum poți să te ferești de orice boală.
Invitată recent în cadrul unei emisiuni, cântăreața de muzică populară a precizat că totul vine de la alimentație, iar secretul ei este că bea ceai de cătină în fiecare dimineață. Îndrăgita interpretă are grijă de sănătatea ei și se pare că acest stil de viață îi este benefic.
”Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender (n.r. cătina), o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună”, a povestit Irina Loghin, în cadrul unei emisiuni TV.
Se spune că, ceaiul de cătină este excelent pentru întărirea sistemului imunitar. O cană de ceai băută zilnic la începutul sezonului rece te va apăra de răceli și gripe. Ceaiul poate fi folosit și pentru detoxifiere, pentru energizare și îmbunătățirea stării de spirit.
Cântăreața face sport în aer liber
Ceaiul de cătină și cruditățile nu sunt singurele care o ajută pe Irina Loghin să se mențină în formă. Artista a dezvăluit că face sport zilnic.
”Nu mănânc carne de 50 de ani. Mă simt foarte bine cu alimentaţia pe care o folosesc, e şi aş dori să învăţaţi să mâncaţi aşa cum trebuie. Astea sunt încercate pe mine. Mie carnea nu mi-a plăcut niciodată, nici de copil. Regimul alimentar a contat foarte mult şi mişcarea.
Nu pot să spun că la 82 de ani ai mei, fac pe zmeul și zbor, câteodată mă mai trezesc ca funia în sac. E lege, în fiecare zi fac mișcare. Am zile când ies: o oră jumătate-două”, a mărturisit Irina Loghin, în emisiunea lui Dan Negru ”Legendele”.