Prima pagină » IT&C » De ce ne simțim obosiți dimineața, chiar dacă am dormit suficiente ore

De ce ne simțim obosiți dimineața, chiar dacă am dormit suficiente ore

Adrian Popa

Publicat: 28.04.2014, 13:57 Actualizat: 10.01.2020, 18:26

De ce ne simțim obosiți dimineața, chiar dacă am dormit suficiente ore

Adaugă Gândul ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Lumina emanată de ecranele dispozitivelor mobile în întuneric afectează ochii și tulbură somnul, potrivit medicilor.

Acesta este unul din motivele pentru care multe persoane se trezesc dimineața obosite, chiar dacă au dormit suficiente ore, transmite Ubergizmo. Potrivit studiului, 60% dintre participanții cu vârste cuprinse între 13-64 de ani au întâmpinat probleme în timpul somnului, iar 63% au spus că dimineața simt că nu au dormit suficient.

Cercetătorii spun că dispozitivele mobile nu sunt singurele vinovate de senzația de oboseală simțită dimineața de către utilizatori, ci că acestea contribuie, alături de stres, cafeină, la apariția acesteia.

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.