Prima pagină » IT&C » De ce ne simțim obosiți dimineața, chiar dacă am dormit suficiente ore

De ce ne simțim obosiți dimineața, chiar dacă am dormit suficiente ore

Adrian Popa
De ce ne simțim obosiți dimineața, chiar dacă am dormit suficiente ore
Lumina emanată de ecranele dispozitivelor mobile în întuneric afectează ochii și tulbură somnul, potrivit medicilor.

Acesta este unul din motivele pentru care multe persoane se trezesc dimineața obosite, chiar dacă au dormit suficiente ore, transmite Ubergizmo. Potrivit studiului, 60% dintre participanții cu vârste cuprinse între 13-64 de ani au întâmpinat probleme în timpul somnului, iar 63% au spus că dimineața simt că nu au dormit suficient.

Cercetătorii spun că dispozitivele mobile nu sunt singurele vinovate de senzația de oboseală simțită dimineața de către utilizatori, ci că acestea contribuie, alături de stres, cafeină, la apariția acesteia. 

Recomandarea video

Mediafax
Spionaj și intimidare: mesaje obținute de jurnaliști arată cum recrutează Rusia informatori în Europa
Digi24
Zelenski: Rusia a fotografiat de trei ori baza aeriană a SUA din Arabia Saudită, înaintea atacului iranian asupra acesteia
Cancan.ro
Câte mii de euro a primit eliminata Loredana Pălănceanu, de la Antena 1, pentru cele 12 săptămâni la Survivor 2026
Prosport.ro
FOTO. Imagini hot cu noua iubită a milionarului care a avut o relație cu Mădălina Ghenea
Adevarul
Generația chiriașilor de nevoie: „Nu îmi permit nici măcar o garsonieră într-un oraș mic, oricât de mult aș munci”
Mediafax
Câți soldați sunt necesari pentru a invada o țară? Lecțiile războaielor recente
Click
Leguma pe care o poți cultiva în ghivece, chiar dacă nu ai o grădină
Digi24
Universitățile din Rusia pun presiune asupra studenților pentru a lupta în Ucraina: „Sunteți cu toții lași?”
Cancan.ro
BREAKING! 'Gata, s-a terminat'. Anunțul momentului din spital, despre Mircea Lucescu
Ce se întâmplă doctore
Daniela Gyorfi a trecut prin mai multe transformări estetice. Cum arăta înainte vedeta: „Sunt o femeie asumată…
Ciao.ro
Cum au arătat Andreea Esca, Delia sau Andra când s-au căsătorit. Andreea Bănică a strălucit într-o rochie minusculă
Promotor.ro
După o lună de război, în Iran benzina a rămas la 12 bani/litru. În România a depășit 9,3 lei
Descopera.ro
Psihologii explică de ce te simți mai bine atunci când ți se anulează planurile
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Bulă: – M-am atins de altă femeie! Preotul: - Ori atingi, ori bagi – este același lucru!
Descopera.ro
Test de cultură generală. Care este cel mai mare număr?
NEWS ALERT În plină criză, grupul de lucru pentru prețul carburanților nu a luat nicio decizie. Ce a discutat Bolojan cu miniștrii Finanțelor și Energiei
11:19
În plină criză, grupul de lucru pentru prețul carburanților nu a luat nicio decizie. Ce a discutat Bolojan cu miniștrii Finanțelor și Energiei
SPORT Anunț surprinzător de la Kremlin în plin război cu Ucraina: Putin propune organizarea Jocurilor Olimpice în Rusia: „Dragi prieteni!”
11:17
Anunț surprinzător de la Kremlin în plin război cu Ucraina: Putin propune organizarea Jocurilor Olimpice în Rusia: „Dragi prieteni!”
FLASH NEWS Raed Arafat este audiat azi la Parchetul Militar în dosarul angajărilor fictive și a sporurilor ilegale
11:09
Raed Arafat este audiat azi la Parchetul Militar în dosarul angajărilor fictive și a sporurilor ilegale
VIDEO Ion Cristoiu: „Cum îi strigă PSD lui Ilie Bolojan să demisioneze și cum pe acesta îl doare-n cot”
11:06
Ion Cristoiu: „Cum îi strigă PSD lui Ilie Bolojan să demisioneze și cum pe acesta îl doare-n cot”
ACTUALITATE Carnea mai sănătoasă care începe să înlocuiască mielul de Paște. Tot mai mulți români își schimbă preferințele
10:51
Carnea mai sănătoasă care începe să înlocuiască mielul de Paște. Tot mai mulți români își schimbă preferințele
Gândul de Vreme Ce urmează la început de săptămână, după repriza de ploaie și vânt. ANM, informații de ultimă oră pentru Gândul
10:44
Ce urmează la început de săptămână, după repriza de ploaie și vânt. ANM, informații de ultimă oră pentru Gândul

Cele mai noi

Trimite acest link pe