Cum îți dai seama că ești implicat într-o relație toxică. Fii atent la aceste SEMNE!

Îți dai seama că ești implicat într-o relație toxică urmărind semnalele pe care mintea ți le transmite. Chiar dacă inima refuză să accepte realitatea dură, uneori e mai bine să înfrunți pericolul din fașă.

Altfel, poveștile care nu se ridică la așteptările noastre riscă să aducă bagaje de frustrare și dezamăgiri.

Semne că ești într-o relație toxică

Când alegem să continuăm într-o astfel de relație toxică, atunci trebuie să fim conștienți că, în timp, vom acumula emoții negative și o serie de energii care ne vor dăuna, atât fizic, cât și psihic.

Iar la un moment dat, această viață își va pune amprenta asupra relațiilor profesionale, afectându-ne inclusiv prietenii, nu doar colegii de servciciu.

ULTIMA ORĂ Siegfried Mureșan amenință cu proteste de stradă în cazul în care Sorin Grindeanu revine la Palatul Victoria. “Ni se vor da motive”

15:55

FLASH NEWS Impas politic în Suedia după ce lidera social-democraților, Magdalena Andersson, nu a reușit să formeze un guvern, la două săptămâni de la alegeri

15:52

Iată care sunt semnele după care îți poți da seama că ești într-o relație toxică, arată Antena 3:

• Orice acțiune întreprinsă de tine duce la frustrare sau nemulțumire, orice spui sau orice faci, ți se atrage atenția că nu e deloc bine. Fără să realizezi, ți se implementează sentimentul de vinovăție;
• Nu mai ești atrăgător, din punct de vedere fizic, primești reproșuri referitoare la cum te îmbraci și cum arăți;
• Succesul profesional nu e suficient, nu primești aprecieri;
• Vorbește doar despre el/ea, își supraapreciază fizicul și comportamentul sau are impresia că doar el/ea are probleme, ca totul merge pe dos doar pentru el/ea;
• Aşteaptă să fie răsfăţat, protejat de tine, de parcă ai fi părintele, nu partenerul de cuplu;
• Când socializezi cu altcineva, te spionează, este prezent(ă) în activitatea ta online, pe telefon, are parola conturilor de social media;
• Relaţia intimă a devenit o rutină, ceva doar hormonal, de nevoie, lipsind tandrețea, dragostea, răbdarea.

Când ești într-o astfel de relație, mintea îți spune să te distanțezi cât mai rapid, dar inima (sau complacerea?) nu întotdeauna este de aceeași părere.

Ducând o asemenea luptă în interior, de multe ori se ajunge la stări de anxietate și depresie, de frica de a o lua de la capăt.

Însă, aproape toți specialiștii în psihologie, dar și mulți alții, atrag atenția că sănătatea mintală este mai importantă decât legătura cu o persoană, astfel că e foarte important să ne asigurăm că ne este nouă bine, înainte de orice.