(P) Cum să ai o piele catifelată în timpul iernii: sfaturi și produse esențiale

Sezonul rece aduce cu sine o mulțime de bucurii: zăpada care scârțâie sub picioare, aroma de scorțișoară din ceaiul fierbinte și serile lungi petrecute în căldura casei alături de persoanele dragi din viața ta. Dar, pe lângă aceste experiențe plăcute, apare și nevoia de a ne adapta rutina de îngrijire. Inevitabil, pielea noastră trece printr-o serie de schimbări în timpul iernii și are nevoie de susținere suplimentară pentru a-și menține echilibrul natural de protecție. Fie că te confrunți frecvent cu senzații de disconfort, uscăciune sau doar vrei să previi efectele negative ale frigului asupra pielii, descoperă în cele ce urmează o serie de metode eficiente de îngrijire.

Protejează-ți mainile în fiecare zi

Mâinile sunt expuse constant la factori agresivi în această perioadă. Spălatul frecvent, frigul de afară și diversele soluții pentru curățare pot duce la uscarea excesivă a pielii, lăsând-o aspră și predispusă la iritații. Astfel, o crema de maini nutritivă, îmbogățită cu ingrediente benefice precum untul de shea, glicerină și vitamina E devine aliatul tău de nădejde în fiecare moment.

SOCIAL Mercedesul vândut cu cel mai mare preț din lume. Cât costă cea mai scumpă mașină din istorie

17:45

ECONOMIE Germania crește pensiile de la 1 ianuarie 2026. O pensie în Berlin ajunge 48% din salariul mediu

17:42

Secretul este să o aplici consecvent, după fiecare spălare a mâinilor sau de câte ori simți nevoia. Nu uita să porți mănuși de fiecare dată când ieși afară, creând astfel o barieră suplimentară de protecție. Pentru un plus de hidratare, poți aplica seara un strat generos din aceeași cremă ori să folosești un tratament special pentru repararea țesuturilor deteriorate. Această practică permite ingredientelor active să acționeze pe timpul nopții, iar dimineața te vei bucura de mâini catifelate.

Hidrateaza mereu tenul

De asemenea, tenul necesită o atenție sporită în sezonul rece, fiind direct expus condițiilor meteo nefavorabile. Aerul rece și uscat poate compromite bariera naturală de protecție a pielii, lucru ce duce la o senzație continuă de disconfort și aspect tern.

Prin urmare, includerea hidratării în rutina de îngrijire este un pas recomandat, indiferent de tipul tău de ten. Pentru un efect optim, aplicarea produselor trebuie să urmeze o ordine logică: începe cu o curățare blândă, urmată de un toner fără alcool care să pregătească pielea. Continuă cu serumuri cu acid hialuronic sau niacinamidă și încheie cu o crema de cosuri, în cazul în care vrei să corectezi anumite imperfecțiuni ale tenului. Pe lângă faptul că aceasta ajută la calmarea și vindecarea zonelor problematice, adaugă un plus de hidratare.

Dimineața, aplică produsele pe tenul ușor umed pentru o absorbție eficientă și nu uita de protecția solară, chiar și în zilele înnorate. Seara, poți opta pentru formule mai bogate, care să susțină procesele naturale de regenerare în timpul nopții.

Consumă mai multe lichide

Auzim de multe ori acest sfat, însă suntem tentați să îl ignorăm din diverse motive. Ei bine, hidratarea din interior joacă un rol fundamental în sănătatea și aspectul pielii.

 În timpul iernii, senzația de sete scade natural, dar nevoile corpului rămân aceleași. Hidratarea insuficientă se reflectă rapid în textura și elasticitatea pielii. Pe lângă consumul regulat de apă, poți include în rutina ta zilnică ceaiuri calde neîndulcite, supe hrănitoare și alimente bogate în apă. De pildă, anumite fructe și legume, precum citricele, merele și dovlecelul, sunt surse excelente de vitamine și antioxidanți care susțin sănătatea pielii. Peștele gras, nucile și semințele aduc un aport semnificativ de acizi grași esențiali care ajută la menținerea hidratării.

 Pentru rezultate vizibile, încearcă să consumi cel puțin doi litri de lichide zilnic pe parcursul zilei. Evită băuturile care pot deshidrata organismul, precum cele cu conținut ridicat de cofeină sau alcool.

Exfoliază pielea în fiecare săptămână

Exfolierea este un pas important în menținerea unei pieli sănătoase și radiante, chiar și în sezonul rece. Acest proces ajută la eliminarea celulelor moarte care pot îngreuna absorbția produselor de îngrijire și poate da pielii un aspect tern.

De aceea, în timpul iernii este recomandat să te orientezi către abordare delicată în privința exfolierii. Pentru corp, folosește un scrub blând o dată pe săptămână, acordând atenție specială zonelor predispuse la uscăciune precum coatele și genunchii. Imediat după exfoliere, aplică un produs hidratant, precum o loțiune sau un unt pentru corp pe bază de glicerină. Pentru ten poți alege produse exfoliante acizi blânzi care curăță eficient fără să irite.

 Păstrarea pielii sănătoasă și hidratată în timpul sezonului rece este unul dintre principalele scopuri pe care trebuie să le îndeplinești. Nu trebuie să te gândești la soluții complexe. Din contră, include în rutina de îngrijire doar produse cosmetice cu ingrediente benefice și încearcă să le folosești în fiecare zi. 

Sursă foto: Freepik.com