Dr. Maria Păunel AVERTIZEAZĂ asupra semnalelor pe care le dă organismul: „Ne sculăm dimineața obosiți, suntem apatici, triști”
Dr. Maria Păunel a fost invitata ediției de sâmbătă, 5 iulie, a podcastului „Altceva cu Adrian Artene„, unde a discutat despre semnalele pe care le dă organismul, atunci când exisă o problemă de sănătate, și în ce măsură alimentația poate contribui la remedierea acestor stări de disconfort.
Jurnalistul Adrian Artene a întrebat-o pe Dr. Maria Păune, referitor la semnalele pe care ni le dă organismul, ce anume ar trebuie să ne îngrijoreze.
‘Spuneați că trebuie să fim atenți la anumite semnale ale organismului. Ne vorbește în permanență, intră în dialog cu noi. Atunci când apar problemele de digestie, evident, întâmpinăm un disconfort. Avem dureri abdominale acute, unele dintre ele tulburări de tranzit, greață, persistentă. Ce altceva ar trebui să fie un semnal de alarmă pentru noi?”, a fost întrebarea gazdei Adrian Artene.
Dr. Maria Păunel a precizat că starea de epuizare fizică și psihică, manifestate prin apatie sau tristețe constituie semnale îngrijorătoare că organismul suferă. „Dacă ne sculăm dimineața obosiți, suntem apatici, suntem triști.” a subliniat medicul.
În ceea ce privește alimentația sănătoasă aceasta recomandă: legume, salate, carne, nuci. Totodată medicul Maria Păunel pune accent și pe „dieta prin rugăciune, prin credință”.
„Și ce e foarte important, duminica mergem la biserică, ne sculăm, mergem la biserică.”, a conchis Maria Păunel.