Când se SCHIMBĂ ora în 2025. Pe ce dată trecem la ora de vară

În mai puțin de două luni, România se pregătește să treacă la ora de vară. Mai precis, ora se va schimba în noaptea de sâmbătă 29 spre duminică 30 martie 2025.

În acea duminică, ora 03.00 devine ora 04.00, ceea ce înseamnă „dormim mai puțin”. Impunerea orei de vară a avut implicații economice din momentul în care s-a propus această soluție la nivel global. Se trece la ora de vară pentru a beneficia mai mult de lumina soarelui și pentru a reduce consumul de energie electrică. Studiile arată că trecerea la ora de vară reduce consumul de energie electrică cu cel puțin 3,5%.

În plus, există dovezi care indică faptul că numărul accidentelor de circulație este mai mic atunci când „trăim pe ora de vară” decât atunci când „trăim pe ora de iarnă”. Datorită faptului că mulți șoferi preferă să conducă o maşină în timpul zilei, lumina oferită de razele soarelui oferă un avantaj.

SOCIAL Ora de iarnă 2026. Data la care dăm ceasurile înapoi. Noaptea devine mai lungă

06:43, 21 Sep 2026

Din ce an a fost introdusă ora de iarnă în România?

În 1917, trecerea la ora de iarnă a fost necesară în timpul Primului Război Mondial. România a eliminat ora de iarnă și vară după Primul Război Mondial. În 1932, trecerea la ora de iarnă a revenit și a fost menținută până în 1943 din motive economice.

Românii au renunțat din nou la ora de iarnă când Al Doilea Război Mondial s-a încheiat. Trecerea la ora de iarnă a revenit în 1979, în timpul guvernării comuniste. De la 1979 până în 1983, a fost reintrodusă ora de iarnă. În acest interval, ora de vară se introducea în prima duminică din aprilie la ora 00.00 și se încheia în ultima duminică din septembrie la ora 01.00. Regulile pentru trecerea la ora de iarnă au rămas aceleași din 1997 până în prezent.

Trei lucruri mai puțin cunoscute despre schimbarea orelor

Schimbarea orelor poate provoca dureri de cap și chiar accidente. Riscul de accidente crește pentru că unii șoferi se adaptează mai greu la schimbarea de lumină. Trecerea la ora de iarnă a dus la un creștere semnificativă a accidentelor, conform statisticilor.

Medicii afirmă că schimbarea orelor ne face mai somnoroși și apatici. O persoană tipică are nevoie de cel puțin o săptămână pentru ca organismul să se obișnuiască cu fusul orar nou.

Unii oameni au dureri de cap. Când se schimbă ora, unii oameni pot experimenta dureri de cap și chiar slăbiciune. Bătrânii și copiii sunt cei mai afectați de trecerea la ora de iarnă.

Când se schimbă ora de vară în următorii cinci ani

• 2026 – Duminică 29 Martie +1 oră (ora de vară) – Duminică 25 Octombrie -1 ora (oră de iarnă)
• 2027 – Duminică 28 Martie +1 oră (ora de vară) – Duminică 31 Octombrie -1 ora (oră de iarnă)
• 2028 – Duminică 26 Martie +1 oră (ora de vară) – Duminică 29 Octombrie -1 ora (oră de iarnă)
• 2029 – Duminică 25 Martie +1 oră (ora de vară) – Duminică 28 Octombrie -1 oră (oră de iarnă)
• 2030 – Duminică 31 Martie +1 oră (ora de vară) și Duminică 27 Octombrie -1 oră (ora de iarnă)