5 pași care te ajută să înveți lucruri noi extrem de rapid

Fie că vrei să înveți o limbă străină în doar trei luni, să ții minte toate cărțile de joc dintr-un pachet în mai puțin de un minut ori să-ți formezi deprinderi pentru activități mai serioase, cheia succesului constă în urmarea câtorva pași simpli, scrie businessinsider.com.

1. Aplică acest plan de bază pentru orice obiectiv pe care vrei să-l atingi

Gândește-te că obiectivul tău este o construcție lego pe care trebuie să înveți s-o construiești și apoi pune-ți câteva întrebări: Care este minimumul de blocuri lego cu care pot să încep? Pentru a clădi măcar 80% din construcție, care 20% dintre piesele lego mă ajută cel mai mult? Pe care dintre piese ar trebui să le folosesc primele? Cum îmi stabilesc obiectivele astfel încât să ajung la rezultatele dorite și să am garanția că planul meu funcționează?

2. Împarte-ți treaba în mai multe sarcini ușor de realizat

Oamenii renunță la a-și mai duce la îndeplinire sarcinile pentru că se simt copleșiți de o cantitate prea mare de informație și de prea multe obiective de îndeplinit, consideră Tim Ferriss, autorul unei cărți despre dobândirea rapidă a aptitudinilor. Soluția, spune el, este să stabilim un singur obiectiv pe care să ne concentrăm la un moment dat și abia după ce l-am atins, să trecem la următorul pas din planul nostru.

EXTERNE Destinațiile de „micro-pensionare” care cuceresc generația Z în 2026. Unde aleg tinerii să se retragă din carieră pentru a-și găsi echilibrul personal

09:43

ULTIMA ORĂ Se caută director la Apele Române. Ministrul Mediului, Diana Buzoianu, anunţă o premieră: „Proces de selecție transparent”

09:30

3. Începe cu pașii de bază care-ți folosesc la îndeplinirea sarcinilor ulterioare

De exemplu, dacă înveți o limbă străină, probabil te plictisești memorând părțile de vorbire sau conjugarea verbelor. Însă, dacă la început înveți doar câteva verbe „folositoare”, precum „a fi”, „a avea”, „a voi”, nu numai că vei ști să le conjugi, dar vei începe deja să înțelegi propoziții simple în limba pe care o înveți. În plus, reușitele minore îți dau curaj să continui demersul spre atingerea scopului final, mai spune Ferriss.

4. Nu te strădui să îndeplinești mai multe sarcini în același timp

Una dintre principalele bariere în procesul de învățare este limitarea „memoriei de lucru”. Aceasta reprezintă efortul pe care-l depui pentru a te concentra asupra unei sarcini de îndeplinit, abilitate care scade rapid în cazul în care ai de-a face cu ceva nou, nefamiliar. Suprasaturarea cu sarcini de îndeplinit te predispune la a face ușor greșeli, spune Ferriss. Soluția este să te concentrezi asupra unei singure sarcini până când știi foarte bine ce ai de făcut pentru a o îndeplini.

5. Elimină cât mai multe opțiuni

Informațiile pe care le găsești despre ceea ce ai de îndeplinit devin, de multe ori, copleșitoare. Studiile arată că oamenii continuă să caute informații ca scuză pentru a nu începe să lucreze propriu-zis la ceea ce au de îndeplinit. Dacă creăm o listă cu toate opțiunile și informațiile importante le putem identifica mai ușor pe cele nefolositoare pentru a ne concentra doar la cele care ne ajută la îndeplinirea sarcinii, mai scrie Ferriss în cartea sa.(Andreia Ciobanu)