Dr. Gina Chiriac,psihoterapeut: „Obstacolele nu stau în calea progresului. Obstacolele sunt CALEA” / Legătura dintre credințele limitative și fericire

Psihoterapeutul Gina Chiriac a vorbit, în podcastul „ALTCEVA cu Adrian Artene” din această săptămână, despre modul în care putem rezolva „traficul de gânduri” din mintea noastră. Ea spune că, în momentul în care vom depista care sunt credințele noastre limitative, vom ști și de ce nu suntem fericiți.

„Noi avem două părți din noi: o parte care are 95% și pe care n-o cunoaștem și este formată din programele minții inconștiente.(…) Și mai avem o parte care reprezintă 5%: mintea noastră conștientă.

S-a demonstrat științific că creierul copiilor până în 7 ani se află pe frecvența undelor Theta. Când ești în Theta, tu, ca ființă umană, ești sugestionabil. Ce înseamnă sugestie? Păi sugestie înseamnă să ai capacitatea de a primi și de a absorbi informații fără să le analizezi, fără să te împotrivești. Deci până în 7 ani construim toate aceste programe subconștiente, care reprezintă cumva esența a ceea ce vor deveni mai târziu programele mele de viață, scenariile de viață, credințele după care îmi trăiesc viața. Acolo se formează.(…)

Ei bine, apoi pot să îmi dau seama care sunt credințele mele limitative, de ce nu sunt eu fericit”, a spus, Dr. Gina Chiriac.

„Putem să rezolvăm traficul de gânduri din mintea noastră simplu de tot”

„Obstacolele nu stau în calea progresului. Obstacolele sunt calea. Și atunci eu pot să-mi dau seama că acest context este de fapt antrenamentul meu”, a mai spus invitata podcastului „ALTCEVA”.

În dialogul cu psihoterapeutul, moderatorul Adrian Artene a întrebat: „Poate chimia să rezolve și problema traficului gândurilor noastre? Pentru că spuneați că sunt atât de multe și că acolo trebuie să existe un turn de control care să le administreze. Pentru că și acolo se circulă de multe ori printre gândurile noastre, în mod groaznic”.

„Ei bine, dacă nu putem să rezolvăm metoda traficului din București, putem să rezolvăm traficul de gânduri din mintea noastră simplu de tot.

Dacă asta este harta din mintea mea și este plină de obstacole, atunci eu pot să las harta aceasta undeva deoparte, să înțeleg că m-a dus până aici și de aici încoace să construiesc propria mea hartă”, a explicat psihoterapeutul Gina Chiriac.

Podcastul integral poate fi urmărit aici:

Cine este Gina Chiriac

Gina Chiriac este doctor în Psihologie, Psiholog Principal, Psihoterapeut Integrativ, Formator și Supervizor atestat European, Fondator & Președinte ARPI, Fondator și Președinte IESTCA, Fondator Institutul Neuropsy, Coerență Neuronală și Regenerare Celulară.

Experienţă profesională:

• 1990 – prezent Psiholog principal, formator şi supervizor în psihoterapie integrativă
• Psihoterapeut specialist în hipnoză şi terapie ericksoniană
• Fondator și Președinte al Asociaţiei Române de Psihoterapie Integrativă (A.R.P.I.)
• Preşedinte al Institutul European de Studii pentru Terapia Copiilor şi Adolescenţilor (I.E.S.T.C.A.)
• Formator acreditat EEPSSA (École Européenne de Psychothérapie Socio-et Somato-Analytique – Strasbourg, Franţa)
• Specializare în terapie de cuplu – “The Developmental Model of Couples Therapy: Integrating Attachment, Differentiation, and Neuroscience in Couples Therapy.” (cursuri cu Dr. Peter Pearson & Dr. Ellyn Bader, The Couples Institute, Menlo Park, SUA)
• Specializare in supervizare prin hipnoterapie (cu Dr. Jeff Zeig – The Milton H. Erickson Foundation)
• Specializare cu Dr. Jeff Zeig in metodele maestrilor terapeuti de a lucra cu clienţii  (“Masters of Psychotherapy”  – The Milton H. Erickson Foundation; printre expertii studiati se află: Carl Rogers, Carl Whitaker, Aaron Beck, Albert Ellis, Erving Polster, Robert and Mary Goulding, Otto Kernberg, James Masterson, Sal Minuchin, Zerka Moreno, Sue Johnson, Milton Erickson, Jeffrey Zeig)
• Formare în psihanaliză & terapeut analist integrativ (EEPSSA – École Européenne de Psychothérapie Socio-et Somato-Analytique, Strasbourg, Franţa)
• Specializare si supervizare în Psihoterapie integrativă (European Centre for Psychotherapeutic Studies – Dr. Ken Evans, Joanna Evans, Dr. Maria Gilbert, Michael Randolph)
• Doctor of Holistic Medicine (Indian Board of Alternative Medicines)
• Analist psihanaliză integrativă
• Somatoterapeut
• Specializare în psihoterapii psihanalitice
• Formare în Body Therapy
• Psihoterapeut – psihoterapie individuală şi de grup (Centrul de recuperare medicală şi psihoterapie “Sf. Grigorie Decapolitul”)
• Psihoterapeut în cadrul Asociaţiei Române de Psihoterapie Integrativă
• Pormator acreditat ANC (Agenția Naționată de Calificări)
• Cenzor – Asociatia Română de Hipnoză, Relaxare şi Terapie Ericksoniană (ARHTE)
• Membru al Asociatiei Europene de Psihoterapie Integrativă (EAIP)
• Organizator de cursuri, workshop-uri, conferinte (psihologie şi psihoterapie)
• Promovarea psihoterapiei în mass-media prin participare la emisiuni TV (cu acoperire locală/ regională/naţională) precum şi prin publicarea de articole (de ex., in revista PSYCHOLOGIES şi cotidianul Gazeta de Sud)
• Redactor-sef al “Inside” – jurnalul  Asociației Române de Psihoterapie Integrativ

ABONEAZĂ-TE la canalul de Youtube „Altceva cu Adrian Artene”, pornește notificările, pentru că în fiecare sâmbătă de la ora 19:00, ai ocazia să descoperi în PREMIERĂ, ALTCEVA, un podcast care-ți antrenează mintea și-ți hrănește sufletul.

Conținutul „Altceva cu Adrian Artene” poate fi urmărit și pe conturile de Facebook, Instagram, Tik Tok, dar și pe grupul de WhatsApp.

Vă recomandăm să citiți și:

Cum poți atrage abundența în viața ta. Psihoterapeut: „Trebuie să ieși din starea de victimă. Acesta e motivul pentru care celor BOGAȚI li se dă”