Prima pagină » Regim Alimentar » Dieta cu PÂINE, pe zile. Ce trebuie să mănânci la micul-dejun, prânz și cină ca să slăbești 5 kilograme într-o săptămână

Dieta cu PÂINE, pe zile. Ce trebuie să mănânci la micul-dejun, prânz și cină ca să slăbești 5 kilograme într-o săptămână

26 mart. 2024, 13:33, Regim Alimentar
Dieta cu PÂINE, pe zile. Ce trebuie să mănânci la micul-dejun, prânz și cină ca să slăbești 5 kilograme într-o săptămână

Nu doar dietele restrictive dau roade, avertizează nutriționiștii. Unii dintre aceștia recomandă dieta cu pâine și afirmă că, o felie de pâine prăjită, consumată la fiecare masă, nu reprezintă o piedică imensă atâta vreme cât meniul este unul echilibrat din punct de vedere caloric.

Dieta cu pâine: Meniu pe zile

Luni

Mic dejun: o cană de lapte degresat, un fruct şi o felie de pâine prăjită, care cântăreşte 25 de grame.
Masa de prânz: o friptură de 150 de grame de friptură de vită la grătar, salată de legume făcută din o roşie şi salată verde (75 de grame).
Cina: supa de tăiţei, un peşte de 150 de grame la grătar, o omletă din două ouă, o felie de pâine prăjită şi două fructe.

Marţi

Mic dejun: o cană de lapte degresat, o felie de… Citește aici continuarea articolului: Dieta cu pâine pe zile. Meniu complet. Ce trebuie să mănânci la micul-dejun, prânz și cină dacă vrei să slăbești 5 kilograme într-o săptămână.

sursa foto: Shutterstock

Recomandarea video

Mediafax
Nicușor Dan, despre delegația României la Washington: „Prezența noastră clarifică relația bilaterală după dubiile din 2024”
Digi24
Soldații SUA sunt copleșiți de atât de multe date de pe câmpul de luptă, încât e nevoie de inteligența artificială pentru sortare
Cancan.ro
Tovarășul lui Alex Bodi l-a înfruntat pe 'Măcelarul lui Bebino'. Avem imaginile întâlnirii de gradul 0
Prosport.ro
FOTO. Transformarea Larisei Iordache. Cum arată după ce a născut
Adevarul
Noua ordine din AUR. Ce ascunde, de fapt, promovarea tandemului Dungaciu-Peiu: „Creează impresia de specializare”
Mediafax
„Care activitate? Că aia de judecată, sigur nu”. Șefa Inspecției Judiciare răspunde după ce mai mulți magistrați s-au plâns că nu mai au acces la alte dosare decât cele în care lucrează. Cum au, de fapt, acces procurorii la dosare
Click
A ajuns de la o pensie de 850 € la venituri de 3.500 €. Metoda folosită de un pensionar de 77 de ani
Digi24
Un aliat al lui Putin amenință puterile europene cu represalii dacă vor confisca nave din „flota fantomă” a Rusiei
Cancan.ro
Au apărut noi detalii despre cazul românului care a încercat să răpească o fetiță în Italia. Bărbatul ar fi acționat la...
Ce se întâmplă doctore
Cum arată și ce face astăzi Ana Paula Arósio? Actrița din „Terra Nostra” e total schimbată. Nimeni nu o mai recunoaște
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Foto / Controalele cu radarul pistol scot la iveală mai mult decât depășirea vitezei legale. Ce au găsit polițiștii în trafic
Descopera.ro
Ce vrea să construiască NASA pe Soare?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ: -Eram cu iubita în pat, când am primit un mesaj...
Descopera.ro
Ce erau cu adevărat și cum erau folosite „cornetele calcolitice” de către oamenii antici?
FLASH NEWS Raed Arafat, avertisment pentru cel mai crunt episod de iarnă de anul acesta: „Zăpezi de până la 50 de cm în Capitală”. Până când durează
19:35
Raed Arafat, avertisment pentru cel mai crunt episod de iarnă de anul acesta: „Zăpezi de până la 50 de cm în Capitală”. Până când durează
METEO A fost activat centrul de urgență, din cauza vremii severe din București. Ce situații de risc au apărut
19:34
A fost activat centrul de urgență, din cauza vremii severe din București. Ce situații de risc au apărut
FLASH NEWS AUR se încălzește pentru guvernare. Simion: „Ne vom concentra pe soluții și pe viitoarea echipă de guvernare”
19:33
AUR se încălzește pentru guvernare. Simion: „Ne vom concentra pe soluții și pe viitoarea echipă de guvernare”
FLASH NEWS AUR a depus cerere la AEP de acces la 250 de donatori din campania lui Nicușor Dan „Este o chestiune de siguranță națională să știm cine sunt finanțatorii”
19:20
AUR a depus cerere la AEP de acces la 250 de donatori din campania lui Nicușor Dan „Este o chestiune de siguranță națională să știm cine sunt finanțatorii”
DIPLOMAȚIE Unul dintre aliații lui Trump din Europa a ales să nu participe la prima reuniune a „Consiliului pentru Pace”. Karol Nawrocki a ales să rămână acasă
19:16
Unul dintre aliații lui Trump din Europa a ales să nu participe la prima reuniune a „Consiliului pentru Pace”. Karol Nawrocki a ales să rămână acasă
MESAJ Kremlinul amenință că va trimite nave militare să însoțească „flota-fantomă” a Rusiei dacă Occidentul continuă să fie agresiv pe mare
18:39
Kremlinul amenință că va trimite nave militare să însoțească „flota-fantomă” a Rusiei dacă Occidentul continuă să fie agresiv pe mare

Cele mai noi

Trimite acest link pe