COVID-19. Recomandări pentru vârstnici

COVID-19. Recomandări pentru vârstnici
Focar de Covid-19 la un cămin de bătrâni din Maramureș (FOTO - ilustrativ / Mediafax FOTO)
Publicat: 13/03/2020, 14:35
Actualizat: 06/04/2021, 14:51

Persoanele vârstnice şi cele care au afecţiuni cronice pot suferi complicaţii grave în urma infecţiei cu Covid 19, spun specialiştii Centrului de Prevenire şi Control al Bolilor, citaţi de jurnaliştii CNN. 

Dacă ai peste 60 de ani trebuie să fii precaut. Iată ce ai de făcut dacă trăieşti într-o comunitate în care există un focar.

1. Anulează toate programările la medic care nu sunt esenţiale.

2. Dacă ai o programare importantă, ia în calcul să o faci de pe telefon, prin apel video.

3. Spune-i unui prieten, persoane dragi, unui coleg sau vecin că eşti preocupat de boală. Alege-l pe unul dintre ei drept contact de urgenţă în caz că ai nevoie de ajutor.

4. Fă ce faci de obicei în timpul sezonului de gripă: spală-ţi frecvent mâinile, în mod corect. Foloseşte produse de igienizare pentru mâini atunci când nu ai apă şi săpun.

5. Asigură-te că au suficiente produse alimentare şi articole de toaletă pentru o perioadă mai lungă de timp.

6. Fă stocuri de pastă de dinţi, detergent, filtre de apă.

7. Găteşte şi congelează porţii pentru mai multe zile.

8. Dacă ai nevoie de tratament pe reţetă medicală, asigură-te că îl iei pentru 3 luni.

9. Evită locurile publice aglomerate sau clădirile slab ventilate, unde riscul de transmitere este mai mare.

10. Dacă ai programată o călătorie cu avionul ar trebui să o amâni.

11. Dacă aveai planuri să pleci pe un vas de croazieră, amână -le. Pasagerii de croazieră au un risc crescut de transmitere de la persoană la persoană.

12. Încearcă să menţii legătura permanentă cu cei dragi dacă eşti în autoizolare. Mai mulţi specialişti au studiat efectele izolării sociale la vârstnici şi au ajuns la concluzia că singurătatea şi depresia pot creşte rata de mortalitate.

13. Fă sport în casă şi hrăneşte-te sănătos, aşa cum ar trebui să faci în tot restul anului.

Sursă FOTO: Mediafax

Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Una dintre celebrele gemene siameze Abby și Brittany s-a căsătorit. De ce nu au făcut...
VIDEO EXPLOZIV | Lider PNL, surprins când o posedă în mașina de serviciu pe tanti...
FOTO. Ea este cea mai sexy sportivă din culturismul românesc! Are un singur vis: „Asta...
Andreea Bălan a recunoscut tot despre certurile cu Victor Cornea: „Nu există împăcare”
Un bărbat din Ploiești a fost ucis de un individ nemulțumit de cum parcase mașina
Este incredibil ce le-a spus Mirel părinților săi! Au ieșit înmărmuriți după dialogul cu fiul...
Actriţele din filmele pentru adulţi fără pic de machiaj. Galerie foto FABULOASĂ!
Trecutul întunecat al lui Mirel, criminalul Andreei: şi-a agresat şi fostele iubite. Reacţia mamei sale,...
Imagini tulburătoare de la înmormântarea Andreei! Tânăra ucisă Mirel Dragomir va fi condusă astăzi pe...
Mama Andreei Morega, studenta ucisă la Timișoara, a avut nevoie de îngrijiri medicale după ce...
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Inspectorii RAR au ieșit la control în trafic. Ce au descoperit? GALERIE FOTO
Hidroelectrica, prima propunere de dividend de când este companie listată la Bursa de Valori: 13,99...
Absolut HILAR! Cybertruck s-a făcut de TOT RÂSUL când a încercat să...
Noua regulă de pe 31 MARTIE. Este absolut OBLIGATORIU pentru milioane de români care călătoresc
Vine vara! Vreme de plajă în multe zone ale țării
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă....
Mama Andreei, prăbușită de durere la înmormântarea fiicei sale, ucise fără milă de studentul la...
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am...
Apropiații criminalului din Timișoara, detalii de-a dreptul șocante. Mirel Dragomir și-a agresat și fosta iubită....
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
Topirea calotelor glaciare modifică forma Pământului și îi accelerează rotația