grasimi

METODA MIHAELA BILIC: Cum poți să slăbești vara 4 kilograme fără să ții regim
09 mai 2014, 11:57
•

METODA MIHAELA BILIC: Cum poți să slăbești vara 4 kilograme fără să ții regim

Nutriționista Mihaela Bilic, prezentă la Gândul Live recomandă să bem cât mai puțin alcool deoarece acesta îngrașă
Lista alimentelor care ajută la scăderea colesterolului
01 mai 2014, 10:37
•

Lista alimentelor care ajută la scăderea colesterolului

Persoanele care au un nivel crescut al colesterolului în organism sunt predispuse la boli cardiovasculare
Dieta care promite să te scape de 8 kilograme în 14 zile
30 apr. 2014, 12:37
•

Dieta care promite să te scape de 8 kilograme în 14 zile

Atunci când ținem regim slăbim în primul rând din masa musculară și mai apoi dăm jos din stratul adipos
Cinci produse pe care poți să le consumi chiar și după expirarea termenului de valabilitate
08 apr. 2014, 13:55
•

Cinci produse pe care poți să le consumi chiar și după expirarea termenului de valabilitate

Un supermarket din Boston va comercializa doar produse al căror termen de valabilitate este expirat.
STUDIU. Cât de periculoase sunt grăsimile
18 mart. 2014, 18:33
•

STUDIU. Cât de periculoase sunt grăsimile „rele” pentru funcția inimii

Grăsimile saturate, considerate "nesănătoase" de majoritatea nutriționiștilor, nu au efecte negative asupra sănătății inimii
De ce este bine să renunțați la zahăr
13 mart. 2014, 11:57
•

De ce este bine să renunțați la zahăr

Zahărul a fost denumit deopotrivă otravă, medicament și toxină. Oamenii de știință dau vina pe zahăr pentru orice boală de…
Cele mai populare mituri legate de nutriția sănătoasă, demontate de specialiști
26 feb. 2014, 18:31
•

Cele mai populare mituri legate de nutriția sănătoasă, demontate de specialiști

Lista celor mai vehiculate preconcepții legate de o nutriție sănătoasă
Cinci pași esențiali în lupta împotriva celulitei
14 dec. 2013, 12:02
•

Cinci pași esențiali în lupta împotriva celulitei

Celulita este o afecțiune pe care 90% dintre femei o dezvoltă până la vârsta de 30 de ani
Grăsimea din mâncare nu îngrașă. STUDIU
03 dec. 2013, 08:30
•

Grăsimea din mâncare nu îngrașă. STUDIU

Mâncarea grasă nu dăunează sănătății, este de părere Mark Hyman, medic nutriționist, care invocă în sprijinul afirmației sale mai multe…
5 alimente grase care vă ajută să slăbiți
29 nov. 2013, 10:25
•

5 alimente grase care vă ajută să slăbiți

Poate vi se pare ciudat, dar persoanele care mănâncă alimente grase nu au neapărat kilograme în plus.
Top 3 mituri legate de grăsimile din alimentație
27 nov. 2013, 15:56
•

Top 3 mituri legate de grăsimile din alimentație

Grăsimile sunt nutrienți adesea evitați de majoritatea persoanelor pe motiv că acestea sunt responsabile de apariția kilogramelor în plus.
3 motive pentru care lintea este perfectă pentru post
22 nov. 2013, 11:25
•

3 motive pentru care lintea este perfectă pentru post

Dacă te-ai gândit să înlocuiești pentru o perioadă carnea, lintea este alegerea perfectă. Pe lângă faptul că este o sursă…
Cele cinci alimente care îți distrug viața de cuplu
03 nov. 2013, 09:24
•

Cele cinci alimente care îți distrug viața de cuplu

Sarea, zahărul, soia, conservele și acizii grași se află pe primele locuri în topul alimentelor care pot altera viața sexuală…
Aveți un metabolism leneș? Turați-l la maximum
05 iul. 2013, 08:34
•

Aveți un metabolism leneș? Turați-l la maximum

Cam așa sună una dintre recomandările noastre din acest sezon. Iar ca să reușiți să ardeți grăsimi în timp record…
STUDIU. Uleiul vegetal și nucile benefice pentru bărbații
11 iun. 2013, 17:41
•

STUDIU. Uleiul vegetal și nucile benefice pentru bărbații

Înlocuirea grăsimilor animale cu ulei vegetal și consumul regulat de nuci pot crește șansele de supraviețuire pentru persoanele diagnosticate cu…
Ce se întâmplă când mănânci prea mult
24 apr. 2013, 14:11
•

Ce se întâmplă când mănânci prea mult

Odată ce ai terminat de devorat un hamburger, grăsimile saturate îți fac vasele de sânge să se contracte.
STUDIU. Predispoziția la boli de rinichi, în funcție de forma corpului
15 apr. 2013, 09:23
•

STUDIU. Predispoziția la boli de rinichi, în funcție de forma corpului

Persoanele care au colăcei în jurul abdomenului și care au forma corpului în formă de măr prezintă un risc crescut…
STUDIU. Cercetătorii americani au descoperit motivul pentru care carnea roșie duce la apariția bolilor de inimă
09 apr. 2013, 15:09
•

STUDIU. Cercetătorii americani au descoperit motivul pentru care carnea roșie duce la apariția bolilor de inimă

Carnea roșie ar trebui evitată pentru că duce la apariția bolilor de inimă - așa sună recomandarea medicilor nutriționiști
STUDIU. Uleiul de măsline scade riscul de Alzheimer
26 mart. 2013, 09:34
•

STUDIU. Uleiul de măsline scade riscul de Alzheimer

Consumul de ulei de măsline, unul dintre alimentele cu cel mai bogat conținut de grăsimi monosaturate, ar putea fi una…
Fibrele: fără ele nu există digestie corectă
01 mart. 2013, 13:12
•

Fibrele: fără ele nu există digestie corectă

Zilnic, aveți nevoie de 30-40 grame de fibre alimentare din legume, fructe și cereale. Din păcate, dacă veți consuma preponderant…
Lista motivelor pentru care nu slăbești deși ești la cură
17 feb. 2013, 18:55
•

Lista motivelor pentru care nu slăbești deși ești la cură

Ai încercat diete peste diete, ți-ai făcut abonament la sala de fitness, ai apelat chiar și la sfatul unui medic…
CSID: Cum se calculează corect greutatea ideală?
16 feb. 2013, 12:00
•

CSID: Cum se calculează corect greutatea ideală?

Una dintre cele mai populare probleme ale zilelor noastre este legată de greutatea pe care ar trebui să o avem.…
Cele mai puternice alimente care ard grăsimile. Află cum acționează
15 feb. 2013, 14:37
•

Cele mai puternice alimente care ard grăsimile. Află cum acționează

Am tot auzit de existența unor alimente care ajută organismul să ardă grăsimile mai repede, mai mult și mai bine,…
DIETA DE TOAMNĂ. Ce alimente nu trebuie să lipsească din regimul zilnic pentru a face față temperaturilor scăzute
12 nov. 2012, 15:19
•

DIETA DE TOAMNĂ. Ce alimente nu trebuie să lipsească din regimul zilnic pentru a face față temperaturilor scăzute

Scăderea temperaturilor ne face mult mai vulnerabil în fața bolilor
Produsele fără grăsimi, la fel de periculoase pentru siluetă precum cele standard. STUDIU
21 sept. 2012, 14:28
•

Produsele fără grăsimi, la fel de periculoase pentru siluetă precum cele standard. STUDIU

Produsele alimentare cu un conținut redus de grăsimi pot avea fi la fel de periculoase pentru siluetă precum cele standard,…
STUDIU. Ingredientul care ar putea face ciocolata mai sănătoasă
14 aug. 2012, 17:20
•

STUDIU. Ingredientul care ar putea face ciocolata mai sănătoasă

Cercetătorii britanici au găsit o soluție pentru a face ciocolata mai sănătoasă, dar la fel de cremoasă și fină, ei…
Cum trebuie să fie sosul la salate. STUDIU
24 iun. 2012, 16:29
•

Cum trebuie să fie sosul la salate. STUDIU

Adăugarea unui dressing lipsit de calorii în saltă nu aduce beneficii sănătății, potrivit cercetătorilor de la Universitatea de stat din…
CURĂ DE SLĂBIRE. Riscurile la care te expui dacă urmezi regimul Atkins
12 iun. 2012, 09:36
•

CURĂ DE SLĂBIRE. Riscurile la care te expui dacă urmezi regimul Atkins

Dieta Atkins, cu ajutorul căreia Renée Zellweger, Jennifer Aniston și Madonna au reușit să slăbească, pare să predispună la apariția…
Colesterolul
18 mai 2012, 12:31
•

Colesterolul „bun” nu reduce riscul unui atac de cord. STUDIU

Nu doar grăsimile rele sunt dăunătoare...