Prima pagină » Magazin » 3 motive pentru care lintea este perfectă pentru post

3 motive pentru care lintea este perfectă pentru post

Mihai Schiau

Publicat: 22.11.2013, 11:25 Actualizat: 29.07.2014, 23:35

3 motive pentru care lintea este perfectă pentru post

Dacă te-ai gândit să înlocuiești pentru o perioadă carnea, lintea este alegerea perfectă. Pe lângă faptul că este o sursă bogată de proteine, nu conține grăsimi, este o sursă bogată de fibre și conține nutrieți esențiali. Adaug-o și tu în alimentație.

Sursă bogată de fibre 100 gr.de linte conține 8 grame de fibre din necesarul de 25-30 pe zi. Alimentele bogate în fibre îți suprimă pofta de mâncare, previn constipația și alte probleme digestive, reduc nivelul colesterolului, scăzând astfel riscul de a avea probleme cu inima. În plus, fibrele stabilizează nivelul zahărului în sânge prevenin apariția diabetului.

Vezi pe noul csid.ro și celelalte motive pentru care este bine să consumi linte!

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.