Cele mai puternice alimente care ard grăsimile. Află cum acționează

Am tot auzit de existența unor alimente care ajută organismul să ardă grăsimile mai repede, mai mult și mai bine, pentru ca noi să obținem silueta mult visată.

Dar cum acționează acestea? Ei bine, există câteva categorii de mâncăruri care, prin diferită căi, stimulează arderile.

1. Alimente care cresc temperatura corpului și rata metabolică

Când temperatura corpului crește, rata metabolică crește și ea automat, ajungându-se astfel la un consum caloric crescut. Anumite alimente au capacitatea de a crea căldură, datorită compoziției chimice care dă gustul caracteristic ardeilor iuți (Habaneros, Cayenne Chili, Jalapenos), usturoiului, cepei.

Citește aici despre celelalte alimente care ajută la arderea grăsimilor și cum acționează ele.