De ce e bine să bem apă caldă. 8 beneficii pe care aceasta le aduce organismului

Cercetările arată că apa caldă ne poate îmbunătăți, cu adevărat, sănătatea. Dacă apa de orice temperatură este esențială pentru organismul nostru, cea fierbinte oferă o serie de beneficii suplimentare pentru sănătate.

Ajută digestia

Apa caldă este modalitatea prin care ne putem îmbunătăți sănătatea. Atunci când o persoană nu bea suficientă apă, intestinul subțire absoarbe cea mai mare parte a apei din alimente. Acest lucru cauzează deshidratarea și face ca digestia să devină tot mai deficilă. Deshidratarea cronică poate provoca constipație. Aceasta poate face ca mișcările intestinului să devină tot mai dureroase și așa pot apărea alte probleme, cum ar fi hemoroizii și balonarea.

Consumul de apă caldă poate ajuta la ruperea alimentelor mai repede decât o licoare rece sau caldă. De asemenea, reduce riscul de constipație prin susținerea mișcărilor intestinale regulate.

ULTIMA ORĂ Sorin Grindeanu recunoaște înfrângerea PSD-ului în cursa pentru Capitală: „Un scor de 20% nu ne satisface”. Cum comentează scorul Ancăi Alexandrescu

00:51

BREAKING NEWS Anca Alexandrescu, revelația alegerilor, care s-a clasat pe locul 2: „Este doar începutul!” Secretele celei care a îngenuncheat PSD-ul

00:35

Detoxifică organismul

Apa fierbinte ar putea ajuta organismul să se detoxifice. Când apa este suficient de fierbinte pentru a ridica temperatura corpului unei persoane, apar transpirațiile. Astfel, toxinele sunt expulzate și porii sunt curățați.

Citește continuarea în CSID!