Prima pagină » Diverse » Fructul-MINUNE care crește în România și oferă mai multă vitamina C decât o portocală sau o lămâie

Fructul-MINUNE care crește în România și oferă mai multă vitamina C decât o portocală sau o lămâie

Mihai Georgescu

Publicat: 30.03.2024, 14:59

Fructul-MINUNE care crește în România și oferă mai multă vitamina C decât o portocală sau o lămâie

Adaugă Gândul ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Fructul-minune care crește în România și oferă mai multă vitamina C decât o portocală sau o lămâie a devenit o adevărată „vedetă” a culturilor.

Citricele sunt fructele cel mai des asociate cu vitamina C, dar un alt fruct le prinde tare din urmă. Consumatorii sunt acum preocupați de ARONIA.

Original din estul Americii de Nord, arbustul de aronia crește fără probleme și în România, scrie antena3.ro.

Super-fructele sunt pline de substanțe nutritive și antioxidanți, care au un conținut de vitamina C de 21 mg la 100 g și oferă beneficii multiple celor care își doresc să-și mențină sănătatea.

REACȚIE PSD, acuzat de un senator USR că vrea „trofeul” guvernării după ce a rupt coaliția: „Pretenția PSD ca lumea să mai aibă încredere în el e ridicolă”

13:12

PSD, acuzat de un senator USR că vrea „trofeul” guvernării după ce a rupt coaliția: „Pretenția PSD ca lumea să mai aibă încredere în el e ridicolă”

FLASH NEWS Curtea Constituţională îi dă dreptate lui Nicuşor Dan pe legea referitoare la autorizarea şi intabularea construcţiilor Metrorex

13:09

Curtea Constituţională îi dă dreptate lui Nicuşor Dan pe legea referitoare la autorizarea şi intabularea construcţiilor Metrorex

Kiwi, un alt super-fruct

Kiwi este considerat un super-aliment pentru beneficiile sale, studiile indicând că diminuează inclusiv presiunea arterială ridicată.

O altă „campioană” în privința cantității de vitamina C este cătina.

Concentrația de vitamina C din boabele de cătină ajunge până la 2.500 mg per suta de grame, în funcție de specie, acesta fiind motivul principal pentru care este recomandată pentru creșterea imunității.

Cantitatea medie este în jur de 400 mg la 100 g de fruct, dar concentrația de vitamina C din boabele de cătină poate urca până la 2.500 mg la unele specii.

Cătina este benefică pentru creșterea imunității și a sănătății inimii, dar tratează și afecțiuni ale pielii, respectiv inflamații.

Sursa foto: Pixabay

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.