Cum SE MENȚINE în formă Monica Bîrlădeanu. ”Nu o să vă mint, nu o să vin să vă spun că nu fac absolut nimic și așa arăt eu genetic”

Monica Bîrlădeanu, în vârstă de 46 de ani, a explicat cum se menține în formă. ”Nu o să vă mint, nu o să vin să vă spun că nu fac absolut nimic și așa arăt eu genetic”, a spus aceasta.

Monica Bîrlădeanu este o cunoscută actriță. De asemenea, a fost și prezentatoare TV. După succesul din televiziunea românească, a decis să se mute la Los Angeles în 2003, unde a studiat televiziune și actorie, reușind să-și construiască o carieră internațională în film, fiind cunoscută și sub numele americanizat Monica Dean.

În plan personal, în luna octombrie a anului 2024, Monica Bîrlădeanu s-a căsătorit cu Valeriu Gheorghiță, fost coordonator al al Campaniei Naționale de Vaccinare Anti-COVID-19.

CLIMĂ Când vine iarna secolului în Europa. Meteorologii avertizează că vor fi perioade de ger provocate de vortexul polar

15:47

EXTERNE Friedrich Merz, omul care nu acceptă insulte. Cancelarul Germaniei a depus sute de plângeri penale pentru insultele primite online

15:39

Monica Bîrlădeanu este o apariție care atrage imediat atenția, oriunde își face apariția. Arată foarte bine și este într-o formă fizică foarte bună. Aceasta a explicat, pentru click.ro, cum reușește să aibă o siluetă armonioasă.

Cum se menține în formă Monica Bîrlădeanu. ”Făina și zahărul sunt foarte periculoase pentru corpurile noastre, al meu în speță.Când consum făină am constat că mă pufoșesc”

”După 40 de ani, este vorba de efort, de vigilență. Nu o să vă mint, nu o să vin să vă spun că nu fac absolut nimic și așa arăt eu genetic. Nu, oameni buni! Facem eforturi: nu mâncăm pâine albă, nu mâncăm zahăr. Pâine nu consum deloc! Există niște lipii fără gluten, care sunt proteice și sunt ok. Humusul îl consum destul de greu fără pâine. Gluten deloc și nici zahăr. Făina și zahărul sunt foarte periculoase pentru corpurile noastre, al meu în speță. Când consum făină am constat că mă pufoșesc”, a explicat Monica Bîrlădeanu.

”Clar e nevoie și de sport! În acest moment sunt la etapa de ridicat greutăți, am trecut de Pilates. Fac antrenamente serioase de trei ori pe săptămână”, a mai spus aceasta.