Cum își păstrează Dana Săvuică SILUETA. ”Este ideal pentru sănătate și arderi”

Fostul model Dana Săvuică, în vârstă de 55 de ani, a explicat ce face și cum reușește să își mențină silueta.

Dana Săvuică este un fost model care a făcut senzație cu frumusețea sa pe podiumurile de modă și nu numai. Dana Săvuică este prima româncă care a pozat în ediția locală a revistei pentru bărbați ”Playboy”, în noiembrie 1999.

În ceea ce privește viața sentimentală, Dana Săvuică a format o familie, timp de 26 de ani, alături de Răzvan Stanciu, însă mariajul lor a ajuns la final în anul 2016. Cei doi au împreună o fată, Julie. De ceva vreme, blonda are un nou partener.

FLASH NEWS Reacția președintelui Radiodifuziunii Române la scandalul înregistrării cu ministrul demis Istvan Demeter. Ce spune șeful SRR despre Radio Chișinău

18:38

UTILE Nutriționiștii explică că greșeala pe care o faci seara te determină să te trezești la 3 dimineața

18:34

În urmă cu ceva timp, Dana Săvuică a vorbit despre motivele care au dus la separarea de soț, afirmând, la emisiunea ”40 de întrebări”, moderată de Denise Rifai la postul de televiziune Kanal D, că relația lor a fost compromisă și de faptul că s-au căsătorit prea devreme.

La 55 de ani, Dana Săvuică este într-o formă fizică foarte bună. Aceasta a explicat, pentru click.ro, cum reușește să își mențină silueta.

Cum își păstrează Dana Săvuică silueta. ”Și aș mai puncta importanța stării de bine, cea mentală, cum ne privim corpul”

„Mișcarea e sfântă. Fie că faci sport sau plimbări prin parc, câteva ture în jurul casei, într-un ritm alert, este ideal pentru sănătate și arderi. Nutriția, ceea ce mănânci, ține doar de tine. Sunt foarte bune produsele bio, de fermă. Totul trebuie însă consumat în cantitate mică”, a explicat Dana Săvuică.

„Contrar mitului că prima masă copioasă este micul dejun, eu mănânc după ora 12.00, iar ultima masă e de obicei până-n ora 19.30. Un „fasting” sănătos, care ajută sistemul digestiv să proceseze totul în timp optim. Iar după Sărbători, fac o cură cu dietă daneză, bogată în nutrienți și slab calorică. (…) Și aș mai puncta importanța stării de bine, cea mentală, cum ne privim corpul. Trebuie să ne iubim așa cum suntem și să ne focusăm pe sănătatea organismului. Iar asta înseamnă să fie un echilibru între minte, trup și suflet”, a adăugat blonda.