GÂNDUL LIVE. Doru Dima, consultant resurse umane: Mi s-ar părea normal să muncim de la birou doar când e nevoie / Ne enervăm mai des pentru că nu știm să avem grijă de noi

Publicat: 20/05/2021, 21:45
Actualizat: 20/05/2021, 23:39

„Tot ce înseamnă zona de epuizare psihică, mentală și emoțională a ajuns să îi afecteze în mod deosebit pe angajați”, a declarat, la GÂNDUL LIVE, Doru Dima, consultant resurse umane.

„Sunt foarte multe probleme cu care s-au confruntat angajații, dar și companiile. Mai multe de 95% dintre angajați nu au experimentat niciodată munca de acasă. Tot ce înseamnă zona de epuizare psihică, mentală și emoțională a ajuns să îi afecteze în mod deosebit. Problema este că nu am fost învățați să identificăm cum ne afectează burnout-ul”, a declarat Dima.

Cum ne putem da seama daca este doar o stare de moment sau vorbim despre un burnout. Doru Dima: „Un angajator ar fi foarte inspirat dacă utilizează metodele gratuite de analiză: să facă un chestionar în care să își întrebe angajații dacă se simt mai triști decât în perioada de COVID-19, dacă cumva au acea stare de deprimare (sunt foarte deprimați, nesiguri, sunt îngrijorați de ceea ce li se întâmplă, în momentele în care se enervează pentru lucruri fără însemnătate).

„Ne enervăm mai des pentru că nu știm să avem grijă de noi, pentru că nu am învățat să spunem „nu”. Conform legii, eu trebuie să muncesc 8 ore. Practic, eu trebuie să muncesc 6 ore jumate. În cazul în care ai nevoie pentru mine, trebuie să mă întrebi dacă sunt de acord. Oamenii nu au făcut asta din dorința de a nu-și pierde locul de muncă”, a mai spus Doru Dima.

Flexibilitatea este o trăsătură de personalitate care se cultivă

„Flexibilitatea e o trăsătură de personalitate care se cultivă, altfel riști să fii stresat. Toate problemele astea duc la burnout. De asta sunt atâtea studii care ne arată că există foarte mulți oameni care fac atac cerebral și mor, sunt foarte stresați și îi afectează și fizic.

Extrem de importante sunt sportul, felul în care ne hrănim, felul în care relaționăm, vorbim cu oameni. Ne-am obișnuit să stăm cu ochii în telefon și să dăm like-uri.

Mi s-ar părea normal să muncim de la birou doar când e nevoie. Este posibil să se reducă săptămâna de lucru la 4 zile. În producție nu poate fi redusă săptămâna de lucru”, spune el.

Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Apariția care a atras toate atenția la priveghiul Mioarei Roman. Fiica ei, Oana Roman, a...
FOTO. Imagini incendiare cu Corina Caragea într-un costum de baie alb!
O chelneriță din SUA a primit un bacșiș de 10.000 de dolari. A fost concediată...
Răzvan a murit după ce medicii l-au trimis acasă cu antibiotic! 'Dacă i se făcea...
Schema extrem de simplă prin care un bărbat fura mașini de 7.000 - 8.000 de...
Andreea Bălan a recunoscut tot despre certurile cu Victor Cornea: „Nu există împăcare”
Cum arată casele vedetelor din România. Vlăduţa Lupău, Cătălin Măruţă sau Andreea Marin au investit...
După câți ani poate un automobil să fie declarat ISTORIC? Care impozitul în 2024
Dezvăluiri zguduitoare: Este ireal ce a făcut Vlad Pascu înainte să-i spulbere cu mașina pe...
Câți ani vor mai răbda de frig în case bucureștenii? Nicușor Dan, primarul general al...
Adrian Sârbu: Partidele nu au niciun fel de afinitate pentru interesul cetăţenilor, ci doar pentru...
Imaginile DURERII! Momente incredibile surprinse la căpătâiul Mioarei Roman
RECORD de ENERGIE! O INOVAȚIE de ultimă oră face FURORI printre...
Bărbatul cu care Simona Halep a plecat în Dubai! Au o relație solidă
Regele Charles, gest neașteptat după diagnosticul de cancer. La cine a apelat
Mesajul transmis de Silvia Chifiriuc, actuala soție a lui Petre Roman, chiar în ziua în...
BANCUL ZILEI. Bulă: Mă cheamă şefu’ la el în birou şi-mi zice: Am observat că...
Cum ia creierul decizii?