Prima pagină » Sănătate » Ce să mănânci când ești răcit. Alimentele care te pun pe picioare rapid!

Ce să mănânci când ești răcit. Alimentele care te pun pe picioare rapid!

Ce să mănânci când ești răcit. Alimentele care te pun pe picioare rapid!
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover

Simţi că îţi dă târcoale o răceală? Ai gâtul iritat, te supără nasul înfundat, iar starea ta generală este marcată de oboseală? Atunci este momentul să iei in calcul un meniu echilibrat din care să nu lipsească alimentele-cheie care te pot ajuta să învingi mai repede răceala.

Dă o fugă la supermarket şi ai grijă să strecori cu generozitate în coşul de cumpărături anumite alimente care vor face minuni când vine vorba să te pună pe picioare în perioada în care ești răcit. Acizii graşi Omega 3 cresc rezistenţa sistemului respirator împotriva infecţiilor virale. Îți venim în ajutor cu un meniu variat, numai bun pentru toate cele trei mese principale ale zilei.

Ce să mănânci dimineața, la prânz și seara când ești răcit? Mesele care funcționează de minune anti-răceală. Vezi AICI.

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

SĂNĂTATE Explozie a numărului de infecții respiratorii: peste 400 de cazuri de pneumonie într-o singură săptămână la Sibiu
09:59
Explozie a numărului de infecții respiratorii: peste 400 de cazuri de pneumonie într-o singură săptămână la Sibiu
SCANDAL Alexandru Rogobete îl atacă pe Ilie Bolojan, după ce acesta l-a acuzat că și-a alocat bugetul în funcție de interese: „Ați tăiat banii cu ipocrizie. Nu aveți nicio limită în a manipula oamenii”. Replică dură dată de ministrul Sănătății
18:12, 30 Oct 2026
Alexandru Rogobete îl atacă pe Ilie Bolojan, după ce acesta l-a acuzat că și-a alocat bugetul în funcție de interese: „Ați tăiat banii cu ipocrizie. Nu aveți nicio limită în a manipula oamenii”. Replică dură dată de ministrul Sănătății
FLASH NEWS Luca Niculescu, după ce a inaugurat noua secție a unui spital din București: „Chiar dacă restrângem bugetul, fondurile alocate sănătății nu trebuie considerate cheltuieli”
18:51, 29 Oct 2026
Luca Niculescu, după ce a inaugurat noua secție a unui spital din București: „Chiar dacă restrângem bugetul, fondurile alocate sănătății nu trebuie considerate cheltuieli”
FLASH NEWS Luca Niculescu a trecut la „tăiat panglici”, după doar o săptămână de când a preluat mandatul. Premierul va inaugura noua secție a unui spital din București
19:42, 28 Oct 2026
Luca Niculescu a trecut la „tăiat panglici”, după doar o săptămână de când a preluat mandatul. Premierul va inaugura noua secție a unui spital din București
JUSTIȚIE Povestea pensionarului din Gorj care a câștigat în instanță decontarea integrală a costurilor unei operații făcută cu robotul chirurgical la o clinică privată. Cum a reușit
10:21, 27 Oct 2026
Povestea pensionarului din Gorj care a câștigat în instanță decontarea integrală a costurilor unei operații făcută cu robotul chirurgical la o clinică privată. Cum a reușit
SĂNĂTATE Cum afectează organismul trecerea la ora de iarnă. Semnalul de alarmă tras de dr. Tudor Ciuhodaru
07:37, 27 Oct 2026
Cum afectează organismul trecerea la ora de iarnă. Semnalul de alarmă tras de dr. Tudor Ciuhodaru
Mediafax
Avertisment pentru Europa: Eroziunea coastelor ar putea provoca pierderi de 800 de miliarde de euro anual până în 2100
Digi24
VIDEO Botez cu greii PSD la Timișoara. Sorin Grindeanu, nașul copilului lui Alfred Simonis. Al Bano a cântat la petrecere
Cancan.ro
'Mocăniță m-a luat de la mama din palat, ca să stăm în chirie!' Cum arată, de fapt, 'palatul' în care locuia Claudia Ion cu părinții ei
Prosport.ro
FOTO. Milionarul de 74 de ani s-a despărțit de majoreta de 25 de ani cu care era cuplat
Adevarul
Subtilitățile alegerilor din SUA, explicate de un politolog român din America. Ce urmează după scrutin și cât va conta pentru viitoarele prezidențiale
Mediafax
Botez cu greutate în PSD! Grindeanu, Ciolacu și Olguța Vasilescu au petrecut la Timișoara, iar Al Bano a fost surpriza serii!
Click
Mihai Petre și-a împlinit un vis din copilărie! Unde a ajuns cu Elwira și fiicele lor: „M-au fascinat de mic”
Digi24
Patru cutremure au avut loc noaptea trecută în zona Vrancea. De dimineață a fost un seism și în Marea Neagră
Cancan.ro
Am găsit-o pe ”Gândac”, femeia cu care Mocăniță a înșelat-o pe Claudia! Concurenta a umilit-o: 'Urâtă e'
Ce se întâmplă doctore
Pot telefoanele mobile să provoace cancer cerebral? Ce spune oncologul
Ciao.ro
Cum au arătat Andreea Esca, Delia sau Andra când s-au căsătorit. Andreea Bănică a strălucit într-o rochie minusculă
Promotor.ro
Mașina Zilei – Hyundai Kona din 2019, cu motor puternic și cutie automată. O alternativă la Dacia Duster?
Descopera.ro
Sucul de merișoare pare să inhibe formarea plăcii dentare, potrivit unui studiu
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ: – M-am combinat cu fata de la Meteo
Descopera.ro
Un experiment „înfricoșător” a încercat să afle factorii care influențează aparițiile văzute în oglinzi
Mediafax Italia
Se anunță PRIMELE NINSORI! Țara va fi împărțită în două de vreme...
Mediafax Spania
Cum obții PENSIA DIN STRĂINĂTATE?! Anunțul făcut de CNPP
REACȚIE Ursula von der Leyen o felicită pe Iliana Iotova după victoria la alegerile prezidențiale din Bulgaria. „Aștept cu nerăbdare să continuăm colaborarea”
23:09
Ursula von der Leyen o felicită pe Iliana Iotova după victoria la alegerile prezidențiale din Bulgaria. „Aștept cu nerăbdare să continuăm colaborarea”
PORTRET Cine este Andrei Gyurov, candidatul opoziției din Bulgaria la alegerile prezidențiale. S-a plasat pe locul doi în cursa pentru șefia statului
23:01
Cine este Andrei Gyurov, candidatul opoziției din Bulgaria la alegerile prezidențiale. S-a plasat pe locul doi în cursa pentru șefia statului
REACȚIE Marcel Ciolacu, primele explicații despre haina de blană purtată de partenera sa la botezul fiului lui Alfred Simonis: „Am luat-o din Istanbul / A costat 500 de euro”
22:54
Marcel Ciolacu, primele explicații despre haina de blană purtată de partenera sa la botezul fiului lui Alfred Simonis: „Am luat-o din Istanbul / A costat 500 de euro”
REACȚIE Premierul Bulgariei, Rumen Radev, susține că bulgarii au transmis un mesaj clar prin votul pentru Iliana Iotova. „Au ales viitorul în locul trecutului”
22:50
Premierul Bulgariei, Rumen Radev, susține că bulgarii au transmis un mesaj clar prin votul pentru Iliana Iotova. „Au ales viitorul în locul trecutului”
FLASH NEWS Prima reacție a candidatului opoziției la alegerile prezidențiale din Bulgaria. Andrei Gyurov și-a recunoscut înfrângerea
22:48
Prima reacție a candidatului opoziției la alegerile prezidențiale din Bulgaria. Andrei Gyurov și-a recunoscut înfrângerea
REACȚIE Iliana Iotova, primele declarații după rezultatele exit-poll-urilor care o dau câștigătoare a alegerilor prezidențiale din Bulgaria. „Cetățenii au crezut în politica dialogului, nu a dezbinării” / Andrey Gyurov și-a recunoscut înfrângerea
22:28
Iliana Iotova, primele declarații după rezultatele exit-poll-urilor care o dau câștigătoare a alegerilor prezidențiale din Bulgaria. „Cetățenii au crezut în politica dialogului, nu a dezbinării” / Andrey Gyurov și-a recunoscut înfrângerea

Cele mai noi

Trimite acest link pe