Efectele uimitoare pe care dansul le poate avea asupra intelectului

Cercetătorii au analizat o serie de activități fizice și mentale, cum ar fi  rezolvarea jocurilor de puzzle, cântatul la un instrument muzical, mersul pe jos, dansul și practicarea unui sport, care ar putea avea impact asupra dezvoltării neuronilor din creier, implicit asupra inteligenței. 

În mod surprinzător, nicio activitate fizică nu a adus vreo schimbare în dezvoltarea creierului, în afară de dans. Chiar mai mult, niciunul dintre exercițiile mentale nu părea să îmbunătățească procesele cognitive, așa cum o face dansul. 

În timp ce examinau beneficiile mișcării, cercetatorii au descoperit că dansul practicat frecvent poate reduce riscul de demență cu 76%. 

Oamenii de știință care au condus cercetarea au fost uimiți de efectele pe care dansul le poate avea asupra neuroplasticității creierului. Dr. Robert Katzman afirmă că dansul are ca rezultat dezvoltarea unor rezerve cognitive mai mari și sporește complexitatea sinapselor neuronale, îmbunătățind astfel calitățile neuronale ale creierului.  Dansul poate aduce numeroase beneficii creierului, inclusiv cel de îmbunătățire a memoriei.