Cum își menține SILUETA Monica Anghel. ”Nu am avut încotro”

Cântăreața Monica Anghel, în vârstă de 53 de ani, a dezvăluit cum își menține silueta. ”Nu am avut încotro”, a spus artista.

Monica Anghel este una dintre cele mai îndrăgite și apreciate artiste din industria muzicală din România. În plan personal, Monica Anghel este căsătorită în prezent cu Marian Caraivan, împreună cu care are un băiețel, Aviv. Vedeta a mai fost măritată cu medicul Andrei Carandino.

În ultimii ani, Monica Anghel a slăbit foarte mult. Artista a explicat, pentru revista Viva, cum reușește să își mențină silueta și să fie într-o formă fizică foarte bună.

REȚETE Cum se prepară saramura pentru murături. Sfaturile bucătarului. Unde trebuie ținute borcanele peste iarnă, pentru ca acriturile să-și mențină savoarea

10:33

EXCLUSIV Dosarul morții Anei Oroș s-a clasat, iar pe locul în care a fost sfâșiată de câini se ridică blocuri. Ciprian Ciucu spunea atunci că e teren inundabil și că niciun gard nu poate fi autorizat

10:30

Cum își menține silueta Monica Anghel. ”Dar dacă nu am grijă mă îngraș instant, fără probleme. Dacă pun 2 kilograme într-un weekend din acesta cu agitație, cu oboseală, cu mâncat la ore ciudate, două kilograme le pun pe mine lejer”

”Fac ce trebuie de șapte ani. Atunci m-am apucat de slăbit pentru că atunci m-am operat și la coloană. Și din momentul acela am zis: ‘Gata, schimb tot’. Și m-am ținut, da. Nu am avut încotro. Când mai plec și am concerte pe unde plec, nu țin cont de dietă”, a explicat Monica Anghel.

”Poată că mai beau și câte un pahar cu vin sau gust și ceva dulce, dar totdeauna consum o salată înainte de ceva dulce. Știi că salata face în așa fel ca să fei absorbit mai puțin zahăr în organism. Dar, după aceea îmi revin imediat. Dar dacă nu am grijă mă îngraș instant, fără probleme. Dacă pun 2 kilograme într-un weekend din acesta cu agitație, cu oboseală, cu mâncat la ore ciudate, două kilograme le pun pe mine lejer. Dar, după aceea, în trei zile le-am dat jos. (…) Fără zahăr, fără pâine. Consum salate cu grătar, grătar cu salată, pește, ouă, kefir, lapte bătut, sana… Cam așa arată dieta mea”, a adăugat artista pentru sursa mai sus-menționată.