Nutriționista Sandra Moñino atrage atenția asupra efectelor făinii rafinate asupra glicemiei, subliniind că aceste produse pot duce la creșteri bruște…
Mămăliga, un preparat tradițional românesc, este originară din nordul Italiei. Nutriționiștii susțiin că are multe beneficii pentru organism. Mămăliga este…
Medicii recomandă prudență maximă în perioada caniculei: hidratați-vă corespunzător, evitați alcoolul, cafeaua și energizantele și protejați-vă de soare pentru a…
Temperaturile extreme afectează puternic întregul organism, așadar în perioadele caniculare este extrem de important să fii foarte atent la alimentație. …
Potrivit Regina Maria, fructele de Aronia au proprietăți antioxidante și pot furniza o serie de beneficii deosebite pentru sănătate. Consumul regulat de…