Ce mai face cântăreața Sylvia. ”Am trei DIPLOME acreditate internațional”

Sylvia Sîrbu, în vârstă de 42 de ani, a oferit amănunte despre activitatea sa din prezent. ”Am trei diplome acreditate internațional” , a spus aceasta.

Cântărețul Andrei Ștefănescu a fost căsătorit de două ori, însă mariajele sale au ajuns la final. În urmă cu câțiva ani, acesta s-a separat de cea de-a doua sa parteneră de viață, Antonia. Andrei Ștefănescu a mai fost căsătorit cu cântăreața Sylvia.

Sylvia a avut o carieră în muzică, însă de ceva vreme acesta a lăsat deoparte planul muzical și a decis să își dedice timpul pasiunii sale pentru yoga. Sylvia ține cursuri de yoga. Despre actitatea sa din prezent a dat aceasta detalii pentru revista Viva.

ACTUALITATE Viorel Cataramă: „Nicușor Dan nu are structuri de sprijin. Ilie Bolojan este cel care conduce gruparea neo-marxistă”

10:30

SĂNĂTATE Trei schimbări simple în rutina zilnică pot reduce cu până la 57% riscul de infarct și accident vascular cerebral

10:17

Ce mai face cântăreața Sylvia. ”Pe mine acest aspect m-a fascinat cel mai mult”

”Am simțit nevoia să iau o pauză de la psihologie și să mă îndrept înspre alte domenii de autocunoaștere, și așa am ajuns la yoga și meditație. În acest moment, am trei diplome acreditate internațional în trei stiluri diferite de yoga, iar profesorii mei au fost din India, România, UK și SUA. Yoga este o practică minunată pentru minte, trup și spirit și poate aduce multă vindecare și eliberare în toate structurile corpului, inclusiv pe partea emoțională, dacă practicăm constant”, a declarat Sylvia.

”Toate emoțiile reprimate ajung, mai devreme sau mai târziu, să fie blocate și la nivelul corpului fizic în diferite organe, mușchi sau articulații. Nerezolvate, acestea pot ajunge să genereze afecțiuni, dureri sau diferite boli. Yoga este un mare plus pe lângă restul terapiilor pe care le alegem pentru că, prin posturile acestei practici, avem ocazia să eliberam aceste emoții blocate la nivelul corpului fizic. Pe mine acest aspect m-a fascinat cel mai mult. Prin mișcările yoga sincronizate cu tehnici de respirație, avem oportunitatea să întindem și apoi să eliberăm anumiți mușchi, ligamente sau tendoane, iar prin alte posturi care implică răsuciri, ajungem să masăm diferite organe și, inclusiv, să lucrăm pe meridiane energetice. Astfel, putem să creăm mai mult spațiu în corpul nostru și să dăm ocazia blocajelor să se dizolve și energiei vitale să circule liberă. În funcție de tematica clasei și posturile alese, de multe ori cursanții se simt copleșiți la final și încep să plângă – este acel plâns de eliberare pe care simți că nu-l mai poți reține”, a mai spus aceasta.

”Ceva are nevoie să iasă la suprafață pentru a putea fi conștientizat și vindecat. Aceasta este magia yoga. Desigur, contează foarte mult să rezonezi cu energia celui care predă clasa și cu stilul de yoga practicat. După o perioadă de yoga, din senin, vei ajunge să te simți mai bine, mai calm, cu mintea mai clară și, cu siguranță, vei avea o relație mai bună cu corpul tău, pentru că vei ști cum să-l asculți și să-l apreciezi mai mult. Eu am predat la studio câțiva ani, până în 2023, iar acum încep să mă concentrez mai mult pe partea online, pentru că îmi doresc să fac un studio virtual în cadrul aplicației mele de meditații ghidate ZEN”, a încheiat ea.