Alimentul care își distruge MEMORIA și îți alterează starea de spirit

Există alimente care îți pot distruge memoria și îți alterează starea de spirit.

Consumul acestui aliment poate fi devastator, în unele condiții.

Ce alimente îți afectează memoria pe termen lung

Alimentația joacă un rol vital pentru a duce o viață sănătoasă, scrie fanatik.ro. Pe termen lung, consumul de alimente nocive va aduce grave probleme.

Dacă vrem să nu ajungem la spital, trebuie să renunțăm la dulciuri, deoarece zahărul face mult rău organismului nostru.

Cât zahăr este prea mult, de fapt

Nu doar că zahărul îți afectează memoria, dar îți dăunează și pe plan neurologic. Mai mult, odată cu trecerea anilor, poți dezvolta boli precum diabetul de tip II.

Cantitățile mari de zahăr din sânge încetinesc utilizarea insulinei de către celulele creierului pentru a descompune zahărul pentru a ajuta la procesarea gândurilor și emoțiilor, scrie sursa citată.

LIVE A început numărătoarea voturilor: Cine a câștigat alegerile în București și Buzău

21:33

LIVE UPDATE Anca Alexandrescu mesaj ferm, după exit-poll: „Prezența scăzută este din cauza celor care au dat lovitura de stat”

21:31

Iată și motivul pentru care te poți confrunta cu o alterare a activității creierului.

E important să limitezi consumul de zahăr, în fiecare zi. Citește cu atenție etichetele produselor, vezi cât zahăr conțin și ferește-te de cele nesănătoase.

Un efect asemănător are și consumul de sare în cantități mari. Sarea afectează ritmul cardiac și tensiunea arterială, dar și creierul. Studiile au arătat o legătură între accidentul vascular cerebral, bolile de inimă și sarea.

Diferenta dintre zahar si tutun. Sursa Foto: Envato