Oamenii de știință au descoperit mutația ce reduce nevoia optimă de somn la doar 4 ore pe noapte

Cercetătorii au descoperit că motivul pentru care unii oameni se simt complet odihniți, după doar patru ore de somn este o mutație genetică, ce le reduce nevoia de odihnă la jumătate, se arată în studiul Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), citat de Live Science. 

Este vorba despre mutația genetică, denumită SIK3-N783Y, și care a fost, în primă fază, studiată pe şoareci modificaţi genetic. Mutația SIK3-N783Y este una dintre mutaţiile genetice pe care oamenii de știință o asociază unei nevoi de somn reduse. Potrivit studiului, această mutație poate fi folosită pentru a dezvolta anumite tratamente pentru cei care suferă de tulburări ale somnului, transmite Observator.news.

„Organismele noastre continuă să lucreze când mergem la culcare„, se detoxifică şi se repară, a declarat co-autorul studiu, Ying-Hui Fu, neurolog şi genetician la University of California din San Francisco. „În cazul acestor oameni, toate aceste funcţii ale organismului pe care le derulăm în timpul somnului sunt activate la un nivel superior„, a adăugat el.

INEDIT „Vaticanul” României: Singurul oraș din țara noastră care a fost „stat în stat” timp de 83 de ani

07:46

GALERIE FOTO Târgul de Paște de la Craiova 2026, un „tărâm de poveste” în Cetatea Băniei. Lia Olguța Vasilescu: „Cel mai frumos din Europa”

07:40

Printre efectele negative ale lipsei de somn se află pierderea capacităţii memoriei şi creşterea riscului de probleme cardiace. Nevoia de somn a organismului este diferită în funcție de individ variază odată cu înaintarea în vârstă. Majoritatea adulţilor au nevoie de 7 – 9 ore de somn în fiecare noapte pentru a se simţi în formă.

Un individ cu mutația genetică ce reduce nevoia de somn are nevoie de 4 ore de somn pe noapte, pentru a se simți odihnit.

Cercetătorii au testat mutaţia pe şoareci de laborator. Ei au observat că şoarecii cu această mutaţie dorm cu aproximativ 31 de minute mai puţin decât cei care nu au această mutaţie şi cu 54 de minute mai puţin după o perioadă de privare de somn indusă de cercetători.

FOTO: Envato

Citește și:

Rețetă de socată tradițională aromată cu un ingredient secret. Cum o pregătești acasă

Avertismentul dur al experților francezi: „Interziceți complet ECRANELE copiilor sub 6 ani. Le afectează permanent creierul”

Medicamentul care îți fură 6 ani din viață. Mulți români îl iau zilnic, dar studii recente arată că are un IMPACT dramatic asupra longevității