Cum SE MENȚINE în formă Cosmina Păsărin. ”Nu țin diete, nu merg nici la sală”

Cosmina Păsărin, în vârstă de 42 de ani, a dat detalii despre cum reușește să se mențină în formă.  ”Nu țin diete, nu merg nici la sală”, a spus aceasta.

Cosmina Păsărin a devenit cunoscută după ce a participat la emisiunea ”Vara Ispitelor”, difuzată de Pro TV, iar ulterior a apărut la numeroase show-uri TV. În plan personal, Cosmin Păsărin a avut o relație de lungă durată cu George Vintilă, însă povestea lor de dragoste s-a încheiat. De ceva vreme, Cosmina Păsărin are o relație cu Alex Gully, un tânăr cu patru ani mai mic decât ea, de profesie DJ.

La 42 de ani, Cosmina păsărin afișează o siluetă de invidiat. Aceasta a explicat, într-un interviu pentru okmagazine.ro, ce anume face pentru a fi într-o formă fizică cât se poate de bună.

SOCIAL Bani în plus la pensiile din ianuarie 2026, pentru pensionarii din aceste orașe din România

10:59

SOCIAL Caz unic în România. Cât are de plătit impozit Andra din București, pentru apartamentul ei din Sectorul 2

10:52

Cum se menține în formă Cosmina Păsărin. ”Nu îmi pierd timpul cu lucruri care îmi consumă energia”

”Nu am o formulă magică, nu țin diete, nu merg nici la sală momentan, însă țin cont de câteva reguli de bază. Consum cât mai multe legume, încerc mereu să mă hidratez corespunzător și dorm 9-10 ore pe noapte. La fel de important cred că e și faptul că încerc să am pace în gânduri. Nu îmi pierd timpul cu lucruri care îmi consumă energia: discuții inutile, activități care mă încarcă negativ și nu îmi petrec timpul pe rețelele sociale. Am zile în care nu accesez absolut deloc social media”, a declarat Cosmina Păsărin.

Întrebată cât de mult au contat atuurile fizice în cariera sa și dacă au existat momente când frumusețea a fost un dezavantaj, Cosmina Păsărin a răspuns:

”În general, atuurile fizice au impact, mai ales într-o industrie în care imaginea contează. Ideal, însă, este să nu te bazezi prea mult pe ele. (…) Au fost și momente rare, ce-i drept, în care m-am lovit de prejudecăți și am simțit că sunt subestimată. Partea bună a fost că aceste situații m-au întărit, m-au făcut să fiu mai ambițioasă și au contribuit la evoluția mea. Aspectul fizic și notorietatea contează, dar nu sunt la fel de importante ca modul în care îți îndeplinești sarcinile și ca atitudinea pe care o ai în cadrul unei echipe”.