Cum SE MENȚINE în formă Monica Davidescu. ”Nu se poate fără muncă”

Monica Davidescu, în vârstă de 52 de ani, a dat detalii despre cum se menține într-o formă fizică foarte bună. ”Nu se poate fără muncă”, a explicat artista.

Monica Davidescu este una dintre cele mai apreciate actrițe din țara noastră. Aurelian Temișan are o carieră de invidiat. Este cântăreț și actor, dar a fost implicat și în numeroase proiecte de televiziune de succes. Aurelian Temișan este căsătorit cu Monica Davidescu, împreună cu care are o fetiță, Dora. Cei doi artiști au o relație de 30 de ani, aniversați în luna ianuarie a acestui an, și sunt căsătoriți de 15.

Monica Davidescu arată foarte bine și este într-o formă fiziă foarte bună. Actrița a dat detalii despre cum reușește să se întrețină într-un interviu pentru click.ro.

CONTROVERSĂ Rusia își extinde prezența în Libia, un alt as în mâneca lui Putin. Moscova poate obține un centru strategic critic, de unde să își proiecteze puterea în Orientul Mijlociu și pe flancul sudic al NATO

09:00

Gândul de Vreme Temperaturile scad cu mai bine de 10 grade. Unde vor lovi ploile și care vor fi cele mai afectate regiuni de scăderea bruscă a temperaturilor

08:52

Cum se menține în formă Monica Davidescu. ”Vrei nu vrei, cu trecerea timpului trebuie să am atenție la amănuntele acestea”

“Recunosc că este o întrebare care îmi este adresată destul de des, mai ales după ce am împlinit 40 de ani. Ca să scap răspund că am fost binecuvântată de Dumnezeu și așa este, dar ție îți spun că nu se poate să te mentii în formă fără muncă. Dumnezeu îți dă dar nu îți bagă în sac.Am grijă ce mănânc: legume, supe, ciorbe, carne albă, mai puține brânzeturi, mai puțini carbohidrați, dulciuri puține dar niciodată nu am ținut cure. Cântarul nu minte și dacă am câteva sute de grame în plus, în următoarele zile înjumătățesc porția de mâncare ca să păstrez greutatea standard”, a explicat Monica Davidescu.

”Pe lângă asta, de două sau trei ori pe săptămână fac mișcare, fie că fac acasă după model on line, fie merg la Gyrotonic, fie acolo unde îmi place cel mai mult, la salon. Mi se pare că e o formă de respect pe care mi-o acord și nu sar nici o ședință programată la un alt salon, de întreținere corporală, unde găsesc câte o soluție la tot ce am nevoie.Pentru întreținere articulații fac măcar jumătate de oră la aparate, și folosesc fie bicicletă în apă, fie bicicletă la infraroșii cu fustița aceea care creează vacuum și te face să pierzi și surplusul de grăsime din jurul taliei, iar apoi invariabil stau la aparatul de masaj în diverse poziții pentru sculptura picioarelor ca să nu fac celulită. Vrei nu vrei, cu trecerea timpului trebuie să am atenție la amănuntele acestea”, a mai spus aceasta.