Cum poți avea un păr stălucitor în 5 pași

Specialiștii spun că pentru a-i reda părului suplețea și stălucirea, trebuie să urmăm cinci pași esențiali.

● Aplică ulei pe lungimea firului de păr cu 10 minute înainte de a te spăla pe cap. Este de preferat ca uleiul să fie de măsline, da migdale dulci sau de cocos. Aceste tipuri de uleiuri au rolul de a crea o barieră protectoare împotriva substanțelor acide și astringente, ingredinte nelipsite din șampoane.

● Folosește oțet în procesul de clătire. Acesta are rolul de a-i reda părului stălucirea. Consultanții în frumusețe spun că de cele mai multe ori pe lungimea firului de păr mai rămân urme de de șampon. Pentru a fi siguri că părul este clătit adecvat, turnați câteva linguri de oțet într-o cană, pe care o umpleți cu apă, iar mai apoi tunați-o în cap.

● Uscați corect părul. Feonul degratează firul de păr, mai ales dacă este folosit imediat după ce ne-am spălat pe cap. Ideal este ca părul să fie uscat în mod natural. Astfel, este recomandat să ne spălăm pe cap seara, înainte de culcare, pentru ca pe parcursul nopții să se usuce.

● Mâncați alimente bogate în fier. Carnea roșie și albă, peștele, ficatul, ouăle și legumele cu frunze verzi sunt o sursă bogată în acest mineral. Fierul îmbunătățește aspectul podoabei capilare. Transportul oxigenului la celule depinde de prezența acestui mineral în sânge. În lipsa acestui mineral, organismul produce mai puțină hemoglobină, iar țesuturile primesc mai puțin oxigen. Potrivit specialiștilor, căderea părului este unul dintre principalele simptome ale carenței de fier.

● Aplicați pe păr o dată pe lună măști naturale. Specialiștii recomandă o mască pe bază de banane care promite redarea stălucirii părului încă de la prima aplicare. Astfel, amestecă 3 banane coapte cu 1 lingură de ulei de migdale și cu 3 linguri de suc de morcovi. Aplică masca după ce ai spălat părul și las-o jumătate de oră, după care clătește cu apă călduță.