Prima pagină » Sănătate » Alimente care fortifică ficatul și ard grăsimile

Alimente care fortifică ficatul și ard grăsimile

Loredana Voiculescu

Publicat: 20.09.2015, 14:41

Alimente care fortifică ficatul și ard grăsimile

Fructele tropicale, sucul proaspăt de portocale și uleiul de cocos sunt doar câteva dintre ingredientele care nu ar trebui să lipsească din alimentația persoanelor care vor să aibă o siluetă de invidiat.

Bogate în antioxidanți, fructele tropicale stimulează metabolismul să ardă grăsimile, mai ales atunci când sunt bine coapte, sunt de părere nutriționiștii.

Sucul proaspăt de portocale conține vitamin C, potasiu și magneziu, nutrienți care ajută la detoxifierea ficatului.

Un alt ingredient care nu ar trebui să lipsească din alimentație este uleiul de cocos. Acesta este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antibacteriene. În plus, prin antioxidanții pe care îl conține stimulează metabolismul și ajută digestia.

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.