Prima pagină » Magazin » Cât zahăr conține o singură doză de suc și la ce pericole enorme se expun cei care beau zilnic: „E similar cu fumatul”

Cât zahăr conține o singură doză de suc și la ce pericole enorme se expun cei care beau zilnic: „E similar cu fumatul”

Liviu Mihai

Publicat: 25.01.2017, 09:43 Actualizat: 21.08.2017, 06:56

Cât zahăr conține o singură doză de suc și la ce pericole enorme se expun cei care beau zilnic:

Adaugă Gândul ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Un nou studiu arată că zahărul rafinat poate produce daune semnificative corpului, îmbătrânind majoritatea organelor interne. Mai exact, documentul arată că un consum zilnic de băuturi cu zahăr adăugat poate avea același efect asupra organismului ca fumatul.

În fiecare doză de cola se găsesc aproximativ nouă lingurițe de zahăr, în vreme ce doctorii recomandă cel mult șapte lingurițe zilnic. Analizându-i pe cei care consumă în jur de două pahare de băuturi cu zahăr adăugat (în jur de 600 de mililitri), cercetătorii au descoperit că organele lor prezentau semne ce ar fi trebuit să apară 4-5 ani mai târziu. Similar cu semnele apărute în cazul fumătorilor, scrie Business Magazin.

Pericolul se găsește însă și în dulciuri – biscuiții, ciocolata, torturile sau înghețata ar trebui consumate cât mai rar cu putință. În loc de o dietă bogată în zahăr, încercați să vă puneți la punct una bogată în fibre și proteine, recomandă specialiștii.

VIDEO Invazie de meduze pe litoralul românesc. Au umplut plasele pescarilor şi plajele la Constanţa şi Agigea

09:16

POLITICĂ Raphael Glucksmann vrea Palatul Elysee. Ascensiunea extremei drepte, marea provocare pentru liderul stângii moderate. Bunicul lui a spionat pentru URSS

09:16

Raphael Glucksmann vrea Palatul Elysee. Ascensiunea extremei drepte, marea provocare pentru liderul stângii moderate. Bunicul lui a spionat pentru URSS

Vestea bună, însă, este că o ceașcă de cafea dimineață este bună pentru sănătate. Cofeina reduce riscurile declinului cognitiv, a bolilor de ficat și a altor boli.

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.