O mămică a luat inițiativa când a văzut că cea mică se îngrășase: Fetița mea nu se mai putea juca normal cu ceilalți copii și nu mai putea respira cum trebuie | Transformarea este uluitoare – FOTO / VIDEO

Femeia a început povestirea asumându-și rolul și vina pe care a avut-o în procesul de îngrășare și înrăutățire a stării de sănătate a propriului copil.

„Întotdeauna a fost un copil slăbuț, dar în ultimii doi ani s-a îngrășat destul de mult și da, este vina mea. Pur și simplu nu înțelegeam și nu știam cum să o hrănesc. Este primul meu copil și tot ceea ce știam era faptul că dacă îi era foame trebuia să o hrănesc. Greutatea ei era atât de nepotrivită încât începuse să se plângă că obosește chiar și când merge, să se chinuie să respire normal iar când dormea sforăia.

De asemenea, nu se putea juca la fel ca ceilalți copii de la locul de joacă, avea semne de diabet și ceilalți cam începuseră să râdă de ea”.

Tânăra mămică recuoaște că la început i-a fost destul de greu, se simțea vinovată și îi părea rău de propriul copil. Însă a început să studieze problema în mod serios citind cărți de specialitate scrise de medici pediatrici despre problema pe care o întâmpina fetița ei.

Ulterior a descoperit cum să îi calculeze indicele de masă corporal apelând la cartea „Red light, green light, eat right”, scrisă de un medic pediatru specialist. Astfel a reușit să calculeze numărul necesar de kilocalorii pentru fiica ei și să îi planifice zilnic mesele.

La început, dacă micuței încă îi era foame după o masă, mămica îi dădea voie să mănânce fructe și legume.

Pasul următor a fost să scape de toate lucrurile nesănătoase din casă pentru a fi mai ușoară adaptarea la noua dietă: „Am verificat dulapurile și am scăpat de tot ceea nu putea fi inclus în regimul ei alimentar apoi am discutat cu ea și i-am explicat că trebuie să devenim mai sănătoase pentru a putea alerga mai repede, pentru a ne putea juca cu ceilalți copii, pentru a putea înota mai bine și a face gimnastică. Foloseam mereu „noi” pentru că am făcut acest lucru ca o familie. Toată lumea bea și mânca aceleași lucruri… sprijinul întregii familii. I-am cumpărat o sticlă pentru apă și farfurii pentru că am învățat că prezentarea și varietatea ajută foarte mult.

Nu prea stăteam în bucătărie pentru că observasem că avea o poftă de mâncare mai mare când vedea frigiderul”.

Mămica continuă povestirea cu activitatea fizică pe care o întreprindea cu micuța, menționând că se jucau foarte mult: pe trambulină, în parc, bătaie cu baloane de apă, joaca cu pistoale cu apă, darț – „Orice pentru a fi activi”.

Toată lumea știe că celor mici le plac dulciurile iar femeia a găsit o alternativă sănătoasă prin care a reușit să o țină activă și pe fetiță, a petrecut și timp împreună cu ea și s-au și distrat: acadele făcute din apă cu aromă, iaurt cu conținut redus de grăsimi și fructe.

Se pare că toți membrii familiei au slăbit iar întregul proces nu s-a resimțit precum o corvoadă, ci mai degrabă o distracție de familie.

„Sunt foarte mândră de ea”, a conchis mămica.

Înainte și după: