Costă doar 15 lei/kg! Alimentul ieftin care previne anemia și bolile de tiroidă

Costă doar 15 lei/kg! Alimentul ieftin care previne anemia și bolile de tiroidă
Publicat: 16/05/2022, 09:49
Actualizat: 16/05/2022, 10:11

Ficatul de pui este un aliment care conține mult fier, seleniu și vitamina B12, însă este deseori ocolit pe motiv că ar avea mult colesterol. Ficatul de pui este bogat în vitamine, minerale, proteine și fibre, fiind considerat chiar mai nutritiv decât pieptul de pui, scrie csid.ro.

În ficatul de pui se regăsesc toți aminoacizii care asigură buna funcționare a proceselor chimice din organism și este o sursă excelentă de:

  • acid folic și colină, care sunt benefice pentru fertilitate și pentru a preveni defectele la naștere, precum și tulburările neurologice;
  • vitamina A (retinol), benefică pentru sănătatea ochilor și apielii;
  • proteine, benefice pentru dezvoltarea și menținerea sănătății oaselor și a mușchilor;
  • vitamina B12 și fier, care sunt esențiale pentru prevenirea anemiei și menținerea nivelului de energie;
  • seleniu, care este esențial pentru buna funcționare a glandei tiroide.
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
O femeie și-a reclamat soțul pentru ce a forțat-o să facă în dormitor. Dar un...
BREAKING | Medicul care l-a operat de urgență pe Florin Piersic, în ziua de Paște,...
FOTO. Serena Williams și Maria Sharapova, rivalele Simonei Halep, apariții fenomenale la MET Gala! Imagini...
El este fotbalistul român care a murit în accidentul cumplit de la Băița. Denis nu...
A plecat în vacanță în Spania și a dispărut fără urmă. Ana Maria i-a trimis...
Meteorologii Accuweather anunță o vară ciudată în România. Temperaturi anormale în București
Absolut ȘOCANT! Ce au arătat ultimele analize în cazul Gabrielei, fetița de 4 ani moartă...
Meteorologii anunţă o "schimbare majoră" a vremii. Vom avea fenomene extreme în ţară toată săptămâna
Se spală în a treia zi de Paște? Ce spun preoţii
Accident sau sinucidere? Un bărbat a decedat în a treia zi de Paște, după ce...
Ce bust, ce posterioare! Divele sunt bine tare din cap până în picioare
Dacia Duster 2024: „Poate chiar e o problemă că arată atât de futurist”
Vladimir Putin a fost învestit azi într-un nou mandat la conducerea Rusiei. Ce declaraţii a...
Adevărul despre FIOROȘII T-REX! S-a aflat ABIA ACUM
S-a dat ordinul pentru TOATE FEMEILE, inclusiv din România. Noile reguli devin OBLIGATORII
Scandal uriaș la Eurovision. Fanii au fost oripilați
Gabriela Cristea, prima reacție după problemele de la afacerea cu cozonaci. Cum a explicat situația:...
Georgiana Lobonț a izbucnit în plâns! "Bebelușii mei..."
Suferința prin care a trecut Mihai Onilă când a auzit că fiica lui se va...
Pepe, mesaj cu subînțeles pentru Raluca Pastramă? Artistul stârnește controverse cu noua piesă „Pasăre de...
BANCUL ZILEI. De Paște, soțul e la bucătărie și face de mâncare. Soția, care e...
Satelitul care a orbitat Pământul nedetectat timp de 25 de ani