Costă doar 15 lei/kg! Alimentul ieftin care previne anemia și bolile de tiroidă

Costă doar 15 lei/kg! Alimentul ieftin care previne anemia și bolile de tiroidă
Publicat: 16/05/2022, 09:49
Actualizat: 16/05/2022, 10:11

Ficatul de pui este un aliment care conține mult fier, seleniu și vitamina B12, însă este deseori ocolit pe motiv că ar avea mult colesterol. Ficatul de pui este bogat în vitamine, minerale, proteine și fibre, fiind considerat chiar mai nutritiv decât pieptul de pui, scrie csid.ro.

În ficatul de pui se regăsesc toți aminoacizii care asigură buna funcționare a proceselor chimice din organism și este o sursă excelentă de:

  • acid folic și colină, care sunt benefice pentru fertilitate și pentru a preveni defectele la naștere, precum și tulburările neurologice;
  • vitamina A (retinol), benefică pentru sănătatea ochilor și apielii;
  • proteine, benefice pentru dezvoltarea și menținerea sănătății oaselor și a mușchilor;
  • vitamina B12 și fier, care sunt esențiale pentru prevenirea anemiei și menținerea nivelului de energie;
  • seleniu, care este esențial pentru buna funcționare a glandei tiroide.
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
„Nu e bine deloc”. Starea de sănătate a Regelui Charles s-ar fi înrăutățit. Palatul Buckingham...
Cod roșu la Casa Regală a Marii Britanii! Starea Regelui Charles e din ce în...
FOTO. Ce frumoasă e iubita celebrului fotbalist! Poze hot cu manechinul
Simona Halep revine în Spania! Sportiva din România va evolua la Madrid Open
Doi angajați de la o bancă din București au văzut că un client avea o...
Ana Porgras, descalificată de la Survivor All Stars. Imaginile încă nu au fost difuzate de...
Regele Charles este într-o stare REA! S-au activat planurile de înmormântare!
Craterul din Slănic Prahova s-a mărit cu 20 cm. Oamenii trăiesc cu groază, nu ştiu...
Regele Charles în stare gravă! Se pregătește înmormântarea!
Carmen Harra, previziuni pentru anul 2024. Cine va câștiga alegerile prezidențiale din România: ,,Poate să...
Wow sau Bau? Cât de mult le-au schimbat operaţiile estetice pe vedetele din România
China ne bate și la diesel! A creat un motor REVOLUȚIONAR
„Este foarte bolnav”. Îngrijorările cu privire la Regele Charles sunt din ce în ce mai...
Un veteran NASA a descoperit o nouă FORȚĂ a naturii, neștiută până acum
Simona Halep va fi EXCLUSĂ. Decizia care se pregătește în circuitul WTA
Cât costă cea mai ieftină înmormântare organizată de „Regina Întunericului”. Suma este accesibilă pentru toate...
Lovitură CRUNTĂ pentru Ion Iliescu! Breaking news
Leo de la Roșiori a făcut mărturisiri emoționante despre momentele de marginalizare pe care le-a...
Ce au de împărțit la partaj Oana Radu și Cătălin Dobrescu: "El mă amenință că...
BANCUL ZILEI. Un dinamovist merge împreună cu câinele său într-un bar: - Dom’le, incredibil ce...
Galileo Galilei, omul care a schimbat cursul istoriei. „Și totuși, se mișcă!”