Cum rezistăm tentației de a cumpăra spontan. Economisește BANI cu „regula celor 24 de ore”

Rezistența la tentația de a cumpăra spontan poate fi dificilă, mai ales în fața unui impuls puternic. Persoanele care suferă de shopping compulsiv pot simți o nevoie irezistibilă de a cumpăra, chiar dacă nu au nevoie de obiectele respective, iar acest comportament poate duce la dificultăți financiare și emoționale.

Stabilește un buget – Înainte de a merge la cumpărături, stabilește o sumă pe care o poți cheltui fără să afectezi economiile sau obiectivele financiare. Respectarea acestui buget poate limita cumpărăturile impulsive.

Încearcă „regula celor 24 de ore” – Dacă găsești un produs care îți face cu ochiul, lasă-l în coșul de cumpărături pentru 24 de ore. Adesea, impulsul de a-l cumpăra va scădea după această perioadă de reflecție.

EXCLUSIV Suferința condamnată la tăcere. O pacientă acuză abuzuri grave la Spitalul Giulești din Capitală: avort în chinuri și chiuretaj fără anestezie: „Am implorat, am plâns. A continuat măcelul”. Mărturisiri revoltătoare ale femeilor care au făcut întrerupere de sarcină în spitalele din România

06:30

EXCLUSIV Așa se fură motorina la STB. Imagini exclusive cu un șofer care extrage carburant cu furtunul direct în bidon, dintr-un autobuz Citaro. Filmarea stil „paparazzi” este realizată de un alt angajat

05:30

Fii conștient de marketingul din jurul tău – Anunțurile, reducerile și promoțiile sunt adesea concepute pentru a te stimula să cumperi impulsiv. Fii atent la aceste capcane și încearcă să le ignori.

Fă cumpărături cu o listă clară – Întotdeauna mergi la cumpărături cu o listă prestabilită, pe care să o urmezi. Acest lucru te ajută să te concentrezi pe nevoile tale și să eviți tentațiile neplanificate.

Redefinește motivele pentru cumpărare– Întreabă-te de fiecare dată dacă ai cu adevărat nevoie de acel obiect sau dacă îl cumperi doar pentru că este acolo și te atrage.

Regula de 30 de zile, în cazul achizițiilor scumpe

„Un telefon care poate depășește 1.000 de euro. Acolo trebuie să amâni 30 de zile. Și ce să faci în acele 30 de zile? Scrie numele produsului: un telefon, ultimă generație, nu știu ce. Îl vezi în fiecare zi undeva, pe un post-it, pe o notiță, pe o foaie – la baie, unde te speli dimineața și seara, în bucătărie, în sufragerie. Deci, să-l vezi în fiecare zi timp de 30 de zile și să mai scrii 3 lucruri la care vei renunța dacă vei cumpăra acel produs.

Decide să renunți la ceva pentru tine, pentru partenerul tău, dacă e cazul, și pentru copii, dacă este cazul. Și, dacă după 30 de zile ești dispus să renunți la ceva pentru copii, la ceva pentru soție sau soț și la ceva pentru tine, atunci înseamnă că e un impuls al naibii de puternic și, probabil, chiar este o nevoie, nu doar o dorință trecătoare., afirmă specialistul în economie Iancu Guda, pentru Observator.

Ce este shoppingul compulsiv

În ceea ce privește „shoppingul compulsiv”, acesta este un comportament caracterizat prin cumpărături excesive și compulsive, adesea impulsive, care sunt realizate pentru a face față anxietății, stresului sau pentru a obține o satisfacție imediată.

Persoanele care suferă de shopping compulsiv pot simți o nevoie irezistibilă de a cumpăra, chiar dacă nu au nevoie de obiectele respective, iar acest comportament poate duce la dificultăți financiare și emoționale. Tratamentul pentru această afecțiune poate include consiliere psihologică, terapie cognitiv-comportamentală și, uneori, medicamente.

FOTO: Envato

Citește și:

Star de la Hollywood, la shopping în TIMIȘOARA/Dominic FRITZ: Au venit și din Hollywood la noul magazin de suveniruri

Am devenit dependenți de produse ULTRAPROCESATE. Consumul acestor alimente pe termen lung ne afectează sănătatea, avertizează medicii

Măsurile „suverane” ale lui Orban și extinderea Schengen îi fac pe unguri să își facă CUMPĂRĂTURILE în România: „Am economisit 20.000 de forinţi”