Efectele caniculei în cazul cardiacilor și vârstnicilor. Ce trebuie să știți

Persoanele cu tensiune arterială ridicată sunt mai expuse riscurilor de sănătate în perioadele de caniculă, iar cercetătorii explică cum putem verifica dacă valorile depășesc limita normală. Conform Plymouth Live, inima trebuie să lucreze mai mult pentru a menține temperatura corpului la valoarea normală, întrucât venele se dilată, ceea ce poate duce la scăderea tensiunii arteriale, preia Adevărul.

Dacă suferiți de afecțiuni cardiace, puteți fi expus unui risc mai mare din cauza căldurii, deoarece temperaturile ridicate pot suprasolicita inima. Persoanele vârstnice și copiii foarte mici au o dificultate mai mare în a-și regla temperatura corpului, deci sunt expuși unui risc mai mare din cauza temperaturilor extreme.

Când e cald, verifică regulat ce fac prietenii și rudele tale, ca să te asiguri că sunt bine și se simt confortabil. Cel mai important mod în care vă puteți proteja inima în căldură este să vă mențineți  hidratat, explică Ruth Goss, asistentă medicală principală în cardiologie la British Heart Foundation (BHF).

VIDEO Nicușor Dan și-a scos la export gafele și bâlbele. Aflat la Paris a ținut o cuvântare la Ambasada Romaniei din care nu s-a înteles mai nimic. S-a poticnit și s-a încurcat în idei și la final a zâmbit ușurat că s-a terminat

23:17

SOCIAL Senatul a adoptat legea prin care părinții primesc o zi liberă în când încep copiii școala

23:16

Recomandări pentru cardiaci și vârstnici

De asemenea, experții de la Clinica Mayo recomandă persoanelor care știu că au probleme cardiace să-și verifice tensiunea arterială în această perioadă.

Valorile tensiunii arteriale sunt exprimate prin două cifre, prima fiind mai mare decât a doua.

Conform National Health Service (NHS), dacă persoana are sub 80 de ani, se consideră că are o tensiune arterială ridicată dacă valorile sunt de 140/90 sau mai mari, atunci când sunt măsurate de un profesionist și 135/85 sau mai mari, atunci când sunt măsurate acasă.

În schimb, dacă individul are 80 de ani sau mai mult, se consideră că are tensiune arterială ridicată dacă valoarea măsurată este de 150/90 sau mai mare atunci când este verificată de un profesionist și 145/85 sau mai mare atunci când tensiunea este verificată acasă.

Atenție la simptome

Dacă tensiunea arterială este peste aceste valori, trebuie acordată atenție următoarelor simptome:

• Amețeală
• Dureri de cap
• Transpirație excesivă
• Pielea devine palidă și umedă sau apare o erupție cutanată
• Crampe la brațe, picioare și stomac
• Respirație rapidă sau bătăi rapide ale inimii
• Sete intensă
• Slăbiciune

Așadar, dacă observăm o persoană care are astfel de simptome, ar trebui să-i ducem într-un loc răcoros, să îndepărtăm toate articolele vestimentare, cum ar fi jacheta sau șosetele, să le oferim apă (de preferat rece) și să-i ajutăm să-și răcorească pielea, stropind-o cu apă rece sau ștergând-o cu un burete umezit.

Pungile cu gheață, învelite într-o cârpă și așezate sub axile sau pe gât sunt, de asemenea, eficiente.

Citiți și Sfaturi în caz de CANICULĂ. Cum ajutăm o persoană căreia i se face rău din cauza căldurii