Alimentul care pune piedică poftei de dulce și ajută la slăbit. 3 lingurițe pe zi sunt de ajuns!

Seminţe mici, aport uriaş de proteine.

Dacă îţi place să mănânci sănătos şi vrei să încerci alimente noi şi delicioase care te pot ajuta să slăbeşti, seminţele de cânepă decorticate (fără coajă) ar putea fi alegerea ideală. Acestea au un gust plăcut de nucă şi sunt mai uşor de digerat.

Seminţele de cânepă decorticate sunt bogate în proteine și acizi graşi, dar au foarte puțini carbohidraţi. Acestea se degradează mai uşor în contact cu aerul, motiv pentru care se recomandă păstrarea lor la frigider.

Vezi AICI 3 motive pentru care seminţele de cânepă decorticate te-ar putea ajuta să obţii greutatea dorită!

sursa foto: Shutterstock