În noaptea de 29 spre 30 martie 2025, România trece la ora de vară, conform Ordonanței de Urgență nr. 20/1997, scrie EVZ.RO.
La ora 3:00 dimineața, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, devenind ora 4:00. Astfel, ziua de duminică va avea doar 23 de ore, fiind cea mai scurtă zi din an.
Această schimbare face parte din sistemul internațional „Daylight Saving Time” (DST), care are ca scop maximizarea utilizării luminii naturale.
România a introdus pentru prima dată acest sistem în 1917, în timpul Primului Război Mondial, iar din 1979, aplicarea sa a devenit constantă.
Principalele avantaje ale trecerii la ora de vară includ:
Pe de altă parte, modificarea orei poate provoca și efecte negative, cum ar fi tulburări ale somnului și dificultăți de concentrare.
Medicii recomandă ajustarea treptată a programului de somn cu câteva zile înainte de schimbare pentru a diminua impactul asupra organismului.
În România, ora de vară este reglementată prin Ordonanța de Urgență nr. 20/1997, care prevede că această schimbare are loc anual, începând cu ultima duminică din martie și până în ultima duminică din octombrie.
În ultimii ani, schimbarea orei a fost subiect de dezbateri la nivelul Uniunii Europene. Parlamentul European a recomandat eliminarea acestei practici, lăsând statelor membre posibilitatea de a alege între ora de vară sau ora standard. Până în prezent nu s-a ajuns încă la o decizie finală, iar România continuă să respecte sistemul actual.