Arată cu 30 de ani mai tânără decât este în realitate. Care este secretul tinereții acestei femei

Dr. Miriam Stoppard, unul dintre cei mai cunoscuți medici din Marea Britanie, are 75 de ani, dar arată cu 30 de ani mai tânără. Secretul tinereții ei nu constă în operații estetice sau tratamente de înfrumusețare pe bază de botox. Cel puțin așa susține femeia, care este adepta unui stil de viață echilibrată.

În plus, dr. Stoppard spune că secretul tinereții ei mai constă și în genele pe care le-a moștenit de la părinții ei. „Am moștenit gene minunate. Urmez un regim simplu: mănânc sănătos și fac exerciții în fiecare zi. Și mai am o armă secretă: cei 11 nepoți, pe care îi iubesc mai mult ca orice și care îmi dau puterea de a merge mai departe. Dragostea este o vitamină uimitoare”, a spus aceasta.

FOTO: SARAH MONROSE

Medicul spune că dieta pe care o urmează în prezent seamănă cu cea din copilărie. „Când eram mică mâncam multe legume și pește, dar pentru că eram destul de saraci. Toata viața am făcut sport, chiar și când aveam copii mici. Acum mă simt mai energică ca acum 20 de ani. Consider că sportul este cea mai bună unealtă împotriva îmbătrânirii. Oxigenul circulă cum trebuie prin sânge și hrănește fiecare celula. Chiar și memoria mea e mai bună”, a spus dr. Miriam Stoppard.