Beneficiul neașteptat pe care postul îl are asupra organismului

Un grup de cercetători americani de la Universitatea din California a decoperit că postul negru, care presupune abținerea de la mâncare și băutură, ajută la întărirea sistemului imunitar. Astfel, această practică religioasă ar ajuta la creșterea numărului de celule albe din sânge, notează The Telegraph.

Oamenii de știință sunt de părere că descoperirea lor i-ar putea ajuta pe pacienții bolnavi de cancer, care au un sistem imunitar scăzut din cauza tratamentului cu citostatice. De asemenea, postul ar putea fi recomandat și persoanelor în vârstă, care au un sistem imunitar slăbit și care prezintă un risc crescut de a se îmbolnăvi.

Postul negru stimulează organismul să înlocuiască celulele vechi și „deteriorate”. „Când te abții de la mâncare, organismul încearcă să economisească energie, iar pentru a face acest lucru, începe să recicleze celulele sistemului imunitar de care nu mai are nevoie, în special cele afectate de diverse boli”, spune unul dintre autorii studiului Valter Longo, expert în gerontologie și geriatriede la Universitatea din California de Sud.

Este nevoie de două până la patru zile de post negru o dată la șase luni pentru ca organismul să intre în faza de „supraviețuire”, adică să înceapă să folosească depozitele de grăsime și să distrugă celulele vechi și nefolositoare, cu ajutorul celulelor stem.

„Atunci când ai un sistem imunitar distrus de chimioterapie sau de îmbătrânire, aceste cicluri de post pot genera, la propriu, un nou sistem imunitar”, mai spune specialistul. Cercetătorii explorează acum în ce măsură beneficiile postului negru pot fi extinse și în cazul altor afecțiuni.