VIDEO. Sărbători în pandemie. Cum să evităm certurile în familie la masa de Crăciun? (EXCLUSIV)

Publicat: 23/12/2020, 14:55

În perioada sărbătorilor, mulţi dintre noi ne agităm în jurul listelor de cumpărături, încercăm să găsim cadoul perfect pentru cei dragi, iar toate aceste trăiri ajung să ne afecteze emoţional. Psihologul Diana Lupu a explicat la GÂNDUL LIVE provocările cu care ne confruntăm la masa de Crăciun, mai ales într-un an al incertitudinilor, și a oferit câteva sfaturi pentru a ne bucura pe deplin de sărbători alături de cei dragi.

„N-o să neg într-adevăr că e o provocare. Pe cât de frumos sună masa de Crăciun în familie, pe atât de mult ne apasă aceste butoane. Și poate ne reamintim de lucrurile care nu ne plac la părinții noștri. De lucrurile pe care ni le spun. Cred că cel mai important lucru este să ne spunem nouă că da, poate că ne este dor, ne este drag, ne face placere să ne așezăm la masă cu parinții noștri, cu familia noastră, însă vor fi și aceste momente care o să ne scoată puțin din sărite. Și să știm că nu sunt perfecți nici oamenii cu care stăm și poate că și noi la rândul nostru facem același lucru”, explică psihologul Diana Lupu.

Cum să fim alături de copii și adolescenți

În ceea ce îi privește pe adolescenți, psihologul Diana Lupu spune că  acestora trebuie să le oferim spațiul de care au nevoie.

E important să le lăsăm spațiul, să nu tragem de ei, în special în perioada în care nu mai pot merge la colindat, nu mai pot merge la un Revelion cu colegii. Au pierdut multe rutine sociale și trebuie să le dăm spațiul. Nu trebuie să tragem de ei să facă anumite lucruri. Să nu-i obligăm să sune anumiți vecini. Pentru copiii cei mici Crăciunul este o bucurie, și trebuie să-i implicăm în activități, explică Diana Lupu.

„Cred că e important să ne antrenăm creierul să vadă și pozitivul din momentele astea. Care, întradevăr, nu sunt așa cum ne-am dorit. Nu e un Crăciun și o perioadă a sărbătorilor obișnuită pentru noi. Dar suntem ființe adaptabile. Și capacitatea asta a noastră se pune în mișcare dacă ne dorim lucrul ăsta. Și dacă ne uităm un pic câte un pic la ce e bine, cum să apreciem ceea ce avem”, explică Diana Lupu.

Trucuri pentru a evita conflictele la masa de Crăciun

„În momentul în care suntem la masa de Crăciun și simțim că ceva ne irită, tragem puțin aer în piept, ne uităm la persoana respectivă. Și ne gândim: uite, poate că sunt recunoscător că sunt aici. Poate că nu ne-am mai văzut de nu știu câte luni.Poate să ne gândim la cum a fost persoana alături de noi în anul ăsta, cât de mult a însemnat pentru noi în copilăria noastră. Sunt foarte multe lucruri pe care le putem accesa. Și exercițiul ăsta cu ce putem aprecia la cei din jurul nostru și ce apreciem în momentul respectiv ne aduce o stare de bine”, a explicat psihologul Diana Lupu.

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
O femeie care primea zilnic peste 100 de apeluri cu număr ascuns a descoperit că...
BREAKING | Gemenii-premianți din Târgu Jiu, dați dispăruți pe 16 septembrie, au fost găsiți! Ireal...
FOTO. Imagini incendiare! Cea mai frumoasă voleibalistă din lume, în costum de baie
Președintele CCR, Marian Enache, s-a căsătorit la 70 de ani. Ce funcții importante ocupă noua...
Tânăra care a scăpat din casa lui Gherghe Dincă rupe tăcerea: „Eram însărcinată și...”
Crin Antonescu, atac la Iohannis și conducerea PNL: Un grup de nevertebrate politic, orice vot...
Ştirea tristă a dimineţii! A MURIT pe loc
Cum arată artista de muzică populară la 55 de ani. Timpul a stat pe loc...
Vremea 23 septembrie - 21 octombrie 2024. Când se încălzeşte în România
Ultimul mesaj lăsat de secretara-șefă de la Universitatea de Medicină din București, găsită fără viață...
Meteorologii Accuweather anunță ploi cu gheață și temperaturi scăzute. Ce este fenomenul “freezin rain” și...
BREAKING! Familia Regală a României, în DOLIU
Poți conduce mașină cu transmisie manuală dacă ai făcut școala pe automată?
Securitatea naţională pe agenda CSAT: Planul de înzestrare 2025-2034 în centrul atenţiei
Aduc GHINION! Fructele pe care să NU le ai în casă niciodată
Cutremur în cazul Caracal. A scăpat VIE de Gheorghe Dincă: Am stat 2 luni...
Două vedete au trișat la Asia Express. Totul a fost filmat și dat la TV
Cum arată acum fiica Adrianei Iliescu. Eliza a fost fotografiată recent alături de mama sa,...
Ana Maria Vasiliu, înmormântată în rochia de mireasă! Detalii cutremurătoare
VIDEO Bogdan de la Ploiești și Cristina Pucean nu mai formează un cuplu! Mesajul pe...
Mesajul transmis de Alin Gabriel Matei, fiul de suflet al lui Petrică Mîțu Stoian, în...
BANCUL ZILEI. Bulă:-I-am spus lui fiu-miu să nu se căsătorească cu o orăseancă..
Care este cel mai bun hotel din lume în anul 2024?